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孕早期能平躺睡觉吗

我现在怀孕三个星期了，最近感觉睡觉姿势很不舒服，我想平躺着睡。孕早期能平躺睡觉吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕早期可以平躺睡觉。孕妇在整个怀孕期间，主要以左侧卧位睡觉比较合适。在怀孕早期，由于子宫增大不是太明显，如果孕妇习惯平躺睡觉，也可以适当采取仰卧位睡姿。在怀孕中晚期，以左侧卧位为主。

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怀孕可以平躺着睡觉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期可以平躺着睡觉。孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。

怀孕早期怎么睡觉

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕早期对于睡觉没有特殊的要求。在怀孕早期胎儿是在子宫内发育的，子宫在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可以随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。只是在怀孕的时候建议不要趴着睡。避免对腹中胎儿造成挤压。同时因为怀孕子宫会逐渐增大，孕妇就容易出现尿频的症状，建议孕妇在平时要多注意休息，在饮食方面应以清淡为主。

孕早期见红的原因

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕早期见红有生理现象和病理现象。特别是如果产妇健康状况不佳，很可能在怀孕3个月内出现阴道出血，而且通常在即将来临的月份月经相似，但失血量较少，持续时间很短，没有其他不适，不用担心这种情况，还有一种可能是先兆流产，阴道出血呈暗红色，很少，同时伴有腹痛和腰痛，在这种情况下，这是一种病理状态。怀孕期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

孕早期可以泡脚吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常孕早期可以泡脚。怀孕初期可以用热水浸泡脚部，这样对怀孕的女性有一定的帮助。可以改善产妇的血液流通，减轻腰部疼痛，同时还能起到一定的保护作用。对睡觉有助眠效果。孕妇可以在家用温水泡脚，不能到足浴馆或者是使用中药或者是脚部的按摩。孕期要注意多食用新鲜的蔬果，尽量少吃油腻的东西，尽量少吃一些油腻的东西，尽量少吃一些油腻的东西。

孕早期可以同房吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在孕前期最好不要同房，在妊娠初期，胎儿组织和子宫的粘连还不够紧密，在性生活的时候会对子宫造成收缩，从而造成流产。孕期到了孕中期，可以进行同房，不过要控制数量，不要太频繁，不要对着肚子进行挤压。在妊娠后期一定要避免发生性生活，以免引起早产。同时要定期进行孕期的产前筛查，如果发现有胎儿的异常，可以及时进行检查。

孕早期能吃海带吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕早期是可以吃海带的。海带中含有丰富的微量元素，适当的进食海带对孕妇和胎儿的发育都是有好处的。并且海带中含有的维生素E可以起到一定的保胎、护胎的作用。但是不可以一次性吃太多的海带，如果一次进食过多的海带，可能会导致孕妇出现消化不良，便秘的情况。所以，孕妇在怀孕期间的饮食应该以清淡、营养、易消化为主。

孕早期能吃烧烤吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕初期最好不要吃烧烤。烧烤可以产生苯并芘这类致癌物质，对孕妇和胎儿发育都是不利的。还有烧烤中需要加一些辛香调料，比如孜然、辣椒粉等，如果过量可以导致血热、胎儿不安。另外，建议孕期避免油炸、烧烤、麻辣烫等垃圾食品，多吃些新鲜的水果和蔬菜。同时建议孕妇初期最好食用清淡和容易消化的饮食，并且富有营养的食物。

孕早期能吃羊肉吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在妊娠初期可以食用羊肉。羊肉富含蛋白质、低脂肪、高维生素和多种微量元素。羊肉具有补虚抗寒、滋补气血、温肾健脾、防病强身的功效。吃羊肉要讲究煮熟，切勿生熟，不可一次多食。平时多吃一些清热降火的食物，多喝一些温水。另外怀孕以后建议做好产检工作，了解胎儿的生长发育情况。平时需要少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。

孕早期平躺小腹有硬块正常吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

早孕躺下时小腹有硬块，这通常是正常的生理现象，不用担心，但需要持续观察。如果这种硬化持续存在，并出现不舒服的感觉，有必要做好检查，并尽快找出这属于什么性质。如果只是平躺，应该没问题，只是这个姿势的问题。

孕早期血压高怎么办好

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

怀孕初期如果血压上升，是不能吃药的。一般的降压药都会导致胎儿畸形，特别是在妊娠3个月以内。平时要注意调整自己的生活习惯，注意控制自己的血压，避免熬夜，每天保证7-8小时的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高脂肪高胆固醇的食物，尽量减少食盐的摄入量。在安全的情况下，可以适当的进行体育锻炼，提高

孕早期小腹胀痛怎么回事

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妊娠初期，特别是初产妇，因为胎儿对胎儿非常敏感，所以在胎儿长大后，会出现生理上的腹胀疼痛。在怀孕初期要及时去医院进行彩超，明确早孕的原因，还需要进行HCG和孕酮的检测。如果黄体酮偏低，可以通过服用黄体酮来进行补充，同时也要避免劳累，避免引起流产。如果有小腹胀痛的症状，一定要多休息。在生活当中也应当注

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