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孕妇需要每天吃苹果吗

我刚被检查出怀孕了，我老公买了很多苹果给我，说让我一天吃一个，孕妇是否需要每天吃苹果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇不一定需要每天都吃苹果。苹果中含有大量的维生素以及微量元素，对孕妇都有一定的益处。同时还可以提高免疫力及机体抵抗力，以免在怀孕期间出现感冒或其他疾病。

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孕妇吃苹果好不好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃苹果好。孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。

孕妇拉肚子可以吃苹果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在孕期发生腹泻的症状，大多是因为饮食不当造成，因此孕妇拉肚子不可以吃苹果。在这个关键时期，辣，生，冷，腻等性质的食物都不可以食用。苹果因其纤维素含量相对较高，不易为人所消化，此时同样不可吃。可吃些较清淡易消化的东西，例如米粥，面条，青菜。进食不宜过饱，6-7成饱为度，少吃为妙。腹泻较严重时，可遵医嘱输液。

孕妇每天需要补充多少钙

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇每天需要补充800mg的钙。如果孕妇处于怀孕初期，需要每天补充800mg的钙，以便胎儿的细胞分裂和器官初步发育，满足身体所需的钙需求。如果是处于盖中期需要每天补充100mg的钙，如果是孕晚期，需要每天补充1200mg的钙，还可以多使用含钙丰富的食物，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。建议患者在日常生活中要注重饮食清淡，多食用高蛋白类食物。

孕妇烧心吃苹果能缓解吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕后出现烧心症状不能吃苹果缓解。孕妇在怀孕时出现烧心的症状，会有胸部后方有烧灼感，还伴随着嗳气、反酸、反胃，还会出现胸骨后方有闷胀不舒服的症状。女性在怀孕早期还会出现恶心呕吐、四肢无力、头晕心慌的症状，在怀孕晚期还会出现由子宫增大导致其他不舒服的症状，这些情况都属于正常的生理情况，孕妇不需要过度紧张和担心。

孕妇睡觉前可以吃苹果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇睡觉前可以吃苹果。通常情况下，如果孕妈在睡前出现了饥饿感，在睡前半小时前是可以吃苹果的，还可以吃温热的牛奶、麦片等。不过不要吃太多，避免消化不良。孕妈平时要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，减少深加工食物的摄入。同时孕妈要注意多休息，以及饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，定期到医院进行产检，养成良好的生活习惯。

孕妇血糖高可以吃苹果吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以适当的食用苹果，苹果当中的含糖量较低。适当的食用苹果，有利于摄入丰富的营养元素，提高孕妇的身体免疫力。在水果的选择上一定要注意选择一些含糖量较低的，这样才能有效控制血糖的波动。

每天吃苹果的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

每天吃苹果有利于身体的健康，可以促进人体的新陈代谢，帮助排除体内和血管内的垃圾，预防疾病，提高人体的抵抗力。苹果中含有苹果酸，有机酸和柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防肥胖。

每天吃苹果有什么好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苹果中含有大量有机酸和纤维素，可以促进肠道蠕动，苹果中的水溶性食物纤维可以保护肠壁，利于肠道中的毒素和垃圾排出，调节肠胃功能。但是不能选择空腹吃苹果，以免胃酸分泌过多引起胃肠疾病。

糖尿病孕妇能吃苹果吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病孕妇可以吃苹果。苹果是低糖水果，含有大量的维生素和纤维素，而且苹果汁很饱满，酸甜可口，孕期适当吃苹果可以缓解孕吐症状。苹果还含有多种微量元素，可以补充人体所需的微量元素，有助于胎儿的发育，但是不能吃太多，最好控制在每天200g左右。苹果吃多了，容易导致血糖升高。吃苹果也需要注意时间，饭后不能马上吃苹果，也会加重血糖升高的情况。最好在两餐中间吃苹果，控制主食的摄入量。如果有糖尿病，需要饮食多样化，但注意不要暴饮暴食，也不要吃含糖量高的水果，如香蕉、柿子、桂圆等，最好多吃猕猴桃、火龙果等水果。

牙龈出血,吃苹果、香蕉、馒头。。。刷牙都会出血

高建达医师

内科河北省高阳县医院二级乙等

牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量

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林昭春主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

你好：白癜风是与遗传因素，自身免疫，神经化学因素，和黑色素细胞自身破坏有很大关系。建议：白癜风与饮食关系不大的，避免精神紧张，保持心情愉快、苹果是可以吃的，同时多吃黑芝麻和核桃仁等增加色素，蔬菜水果都可以吃的。以上是对“白癜风患者真的可以吃苹果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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