问题分析：孕中期腿抽筋可能与孕妇缺钙有关，适量食用牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等食物补充钙剂，必要时口服钙片改善抽筋症状。孕妇抽筋可能与腿部负担过重，过度劳累有关，随着月份的增长，孕妇的体重也在逐渐增加，使腿部负担加重，肌肉长期处于疲劳状态，导致局部酸性代谢物质堆积，从而引起腿抽筋。
