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孕妇泡脚的注意事项

我这两天感觉身体很疲惫，想泡泡脚，但是担心会对胎儿不好，孕妇泡脚的注意事项是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕妇泡脚的时候，要注意水温不能过高，当然也不能过凉，用的水保持在35度就可以，孕妇泡脚的时候，切忌不要在水中加任何东西，孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。

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怀孕妇可以泡脚吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。

孕妇可以泡脚吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间，由于孕妇荷尔蒙的变化，经常会出现失眠和睡眠不佳。这时，怀孕的母亲可以浸泡她们的脚。不仅能缓解孕期压力，缓解一天的疲劳，还能改善夜间睡眠质量，稳定孕妇情绪。

孕妇可以用醋泡脚吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕的时候可以使用醋来浸泡双脚，但是水的温度不能过高，也可以加入适量的食盐就比较好了。醋能加快人体内血液循环、增强血红蛋白携带氧气能力、改善全身各处、因劳累造成缺氧状态、恢复劳累、能增进睡眠。但孕妇不能每天都在醋里泡脚，孕期更应注意休息、避免疲劳、多食富含蛋白质食物、饮食应多样化，不要过冷、过烫。

孕妇泡脚的危害

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

泡脚水温度太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至眩晕、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35-39摄氏度为宜，不能超过40摄氏度。

孕妇泡脚对胎儿的好处

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇泡脚对胎儿的好处如下：正常情况下，孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，可以起到养生保健的效果，对于胎儿的生长发育情况也是有利的，但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高，可能会导致孕妇的血液循环加速，引起子宫的收缩情况，可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动，也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。

孕妇用醋泡脚会流产吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇用醋泡脚不会流产：对于孕妇而言，白醋泡脚是可以的，对胎儿发育也没有影响。建白醋泡脚的作用有很多。白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干；用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。总之白醋泡脚的好处有很多，它非常适合孕产期的妈妈使用，用白醋泡脚不仅能帮助孕妈妈缓解疲劳，还有助于睡眠。

孕妇风寒感冒能泡脚吗用什么泡脚好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇出现风寒是可以泡脚的，并且泡脚有助于感冒的康复。泡脚除了可以缓解局部的不适症状外，还可以促进全身气血的流通，可以改善感冒期间引起的全身肌肉酸痛不适症状。所以孕妇出现风寒是可以泡脚的。

孕妇可以用醋泡脚吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇怀孕期间可以用醋泡脚，水温不要太高，还可加少许盐效果会更好。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位，因为疲劳而导致的缺氧状态，恢复疲劳，可以促进睡眠，但孕妇不可天天用醋泡脚。

孕妇每天都可以泡脚吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在怀孕期间是可以泡脚的，泡脚的时间在30分钟左右，可以储进血液循环，预防水肿，增强人体免疫力，并且对胎儿生长发育没有影响。因此在泡脚，期间要注意水温，不要太热，不要让脚步血管受到刺激。

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