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流产后可以吃香蕉吗
我做完流产手术还没有一个月,想吃点水果,流产后可以吃香蕉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
流产后可以吃香蕉。但是刚流产的女性,不要吃生冷的食物,过早吃生冷的食物容易伤脾胃。这些生冷的食物中也包括香蕉,所以吃香蕉可以在流产以后一周,待身体慢慢恢复后,再开始使用,影响相对不是很大。
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一般情况下,流产第一天不可以吃香蕉,具体内容如下:香蕉是一种比较凉的东西,一般在怀孕的头一天是不能食用的,但是要看个人的身体状况。流产后的恢复期和坐月子是一样的,要避免受寒,要避免食用寒凉的食品,要多做好保暖和多休息,避免过度疲劳,多进食多有营养的饮食。平时容易出现便秘的人,可以选择在人流后一星期开始食用,如果是刚刚怀孕的话,最好不要食用,因为比较冷。
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一般来说,女性流产后可以吃黄金百香果。因为黄金百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素。适当食用黄金百香果可以提高人的抵抗力,而女性流产后相对较弱。这个时候吃黄金百香果,可以促进身体尽快康复。而且由于黄金百香果还能促进肠胃蠕动,缓解便秘,流产后吃百香果还能预防便秘引起的肠胃不适。但建议适量吃,以免引起身体不适。
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一般来说,流产后不可以吃火锅。流产是指凡妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠的女性。火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉,肉片中都可能含有弓形虫的幼虫,影响身体健康,所以流产后不可以吃火锅。患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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在流产后可以适当的食用一些芒果,因为芒果中富含维生素C和矿物质,对女性的健康很有帮助。流产后要避免食用生冷、寒凉、刺激的食物,多食用新鲜的蔬菜水果,多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。平时要多做一些体育锻炼,让自己的心态平和,保证有足够的休息时间。生活、学习、工作上的压力都要减轻,要轻松。除此之外,还要保持外阴的清洁卫生,保持外阴的干燥,要穿棉质的内衣和内裤,如果有大量的流血,要及时到医院进行检查,查看有没有流出。
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流产后女性可以吃一些香蕉,不过在吃的过程中要注意要把它放入沸水中煮熟,这样也不会影响香蕉食用后的效果。香蕉性寒,吃了可以预防便秘,还可以补充体内的铁元素,从而达到防治贫血的效果。流产后要多卧床,因为消化道的蠕动比较慢,容易引起便秘,适当多食用一些香蕉,可以帮助消化道的蠕动,缓解便秘的症状。同时要做好保暖工作,不要受凉。
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