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孕妇能不能吃面包

我最近怀孕了什么都不敢吃，怕影响孩子，想知道孕妇能不能吃面包？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以吃面包。面包作为主食可以随时随地为孕妇提供能量，可以搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果以保证营养全面。孕妇吃面包的好处:全麦等粗粮做成的面包，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。可以为胎儿提供生长发育及自身活动所需的热量。但是面包的热量较高又属于碳水化合物，所以对于血糖偏高及胃酸过多的孕妇应尽量少吃。

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糖尿病患者应少吃面包。面包在制作的过程中选用的材料包括黄油、糖、牛奶、鸡蛋等，而黄油、糖都会使糖尿病患者的血糖浓度大幅升高，非常不利病情。糖尿病患者可以选择血糖指数低的粗粮面包，粗粮含有丰富的膳食纤维，能降低用餐后血糖升高的幅度。
番薯叶孕妇能不能吃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间可以吃番薯叶。番薯叶含有丰富的叶绿素、维生素、膳食纤维、蛋白质以及微量元素等多种营养成分，适量食用可以补充身体的营养，提高孕妇的机体免疫力，还有利于胎儿的健康生长。番薯叶还可以促进新陈代谢，降低血糖，防止动脉硬化。怀孕期间应该多吃新鲜水果蔬菜，摄入充足的维生素和矿物质，建议孕期饮食尽可能广泛多样化，保证营养均衡。
糖尿病能不能吃面包
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糖尿病应少吃面包。面包在制作的过程中选用的材料包括黄油、糖、牛奶、鸡蛋等，而黄油、糖都会使糖尿病患者的血糖浓度大幅升高，非常不利病情。糖尿病可以选择血糖指数低的粗粮面包，粗粮含有丰富的膳食纤维，能降低用餐后血糖升高的幅度。
孕妇吃面包对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃面包一般对胎儿没有影响。孕妇不能只吃面包，要多吃富含优质蛋白、维生素等的食物，营养均衡，有利于补充多种营养。平时要少吃多餐，不要挑食，不要暴饮暴食。蛋白质是人体生命活动的重要物质基础，能够参与免疫细胞和大脑细胞的组成，孕妇补充蛋白质能够增强体质，促进胎儿的生长和发育。孕妇可以吃一些新鲜的水果，如苹果、橘子、火龙果等，还可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜、山药等。
孕妇可以吃面包吗对胎儿没影响
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
少吃为好，一是泡面没有营养，二是泡面里可能含有防腐剂，三是油炸的泡面容易上火，所以，孕妇不要吃这些没有营养的食物。孕妇尽量多吃些新鲜的，有营养的食物，快餐速食类的食品尽量不要吃。
孕妇能不能吃花甲
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇妊娠时可服用花甲。花甲富含多种物质成分，如硒和钙，对孕妇有一定滋补作用。1.孕妇吃了可补充钙元素预防腿抽筋的现象，也可促进胎儿骨骼、牙齿的发育。2.花甲有利水、滋阴明目、软坚化痰等功效，对妊娠水肿起到辅助治疗作用，对身体有益。需注意，花甲性寒凉，一次吃不宜过多，特别是腹泻和脾胃虚寒孕妇不宜多吃，不然会出现不良反应。
孕妇能不能吃螺丝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能吃螺丝。一般螺丝的生长环境都比较差，而且自生极易滋生寄生虫和寄生虫卵，如果吃了很有可能会造成寄生虫转移宿主到孕妇身上，所以孕妇最好是不要吃，普通人也尽量不要吃。在孕期最好合理的搭配饮食，适量的补充身体所需的营养物质，比如蛋白质以及各类维生素等。要注意休息，避免劳累，保证自己身体健康的情况下，胎儿才能健康的发育。
孕妇能不能吃木耳
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孕妇是可以吃木耳的，原因如下：木耳是含有丰富的铁元素的，在女性的怀孕时期是可以吃木耳的，因为孕妇在怀孕时期身体很容易出现缺血性的贫血，所以孕妇在怀孕时期是可以吃木耳的，还可以选择动物肉辅助木耳进行食用。并且木耳中还含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的肠道消化，避免孕妇出现便秘的情况，木耳对胎儿的大脑发育有一定的帮助。
孕妇能不能吃山楂果
王凤英主任医师
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孕妇不能吃山楂果，可能会导致流产或者早产几率的增加。山楂具有活血化瘀、兴奋子宫的作用，怀孕早期如果吃得过多会，会刺激子宫，促进子宫收缩，可能会导致流产或者早产几率的增加，在怀孕期间不能吃。怀孕期间一些活血化瘀的药物或者是食物也是要尽量的少吃，特别是一些跌打损伤的药物。平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果有感觉恶心、呕吐或者是早孕反应比较严重，可以适量的喝点鲜果汁、苹果或者香蕉、菠萝汁。
孕妇能不能吃鸭血
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适当吃鸭血。鸭血中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、铁等，并且含铁量较高，孕妇在怀孕期间食用鸭血可以及时补充营养，还可以预防贫血的症状发生，对胎儿的生长发育有一定好处。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要过多补充营养，避免出现营养过剩的情况，平时可适当进行户外活动，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育正常。
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