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孕晚期最后两个月如何安排饮食

我现在怀孕七个多月了，在孕期我长胖了很多，医生也让我控制下体重，孕晚期最后两个月如何安排饮食？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕最后两个月多食新鲜蔬菜水果和牛奶，保持大便通畅，适当补充钙剂。可以多散步，有利于分娩，避免激烈运动。平时要加强保暖，防止感冒，保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，禁止性生活，定期做好孕期检查。

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胰腺炎患者的饮食安排如下。。在急性胰腺炎的康复期间，急性胰腺炎的患者要禁食禁水应从清淡的水果、米汤、稀饭等易于消化的食品入手，同时要避免辛辣、油腻、刺激性的食品，包括辛辣、油腻、甜的食品，戒烟戒酒。在康复期间，可以通过增加高蛋白质和维他命的食物，慢慢向正常的方向转变。对于患有慢性胰腺炎的患者来说，由于酒精引起的慢性胰腺炎，需要戒烟，同时要避免辛辣、油腻、生冷、不易消化的食品。慢性胰腺炎患者要注意多餐少食，减轻胰腺的负荷，并要适当的服用一些促进胆汁分泌的药物。

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