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孕妇如何补铁

我怀孕已经六个月了，去验血检查，说我身体里缺铁应该补充铁元素，孕妇如何补铁？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：可补充铁物质需求的食物有很多种，常见的有动物的肝脏，鱼肉，黑芝麻，大枣等这些食物内含有丰富的矿物质，铁元素的含量很高。能够满足孕妇和胎儿在铁营养的方面需求，促进孕妇和胎儿的血红蛋白升涨。

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孕妇补铁大便墨绿色怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇补铁大便墨绿色是由于以下原因导致的。由于孕妇在怀孕期间未满足胎儿生长发育的需要，会大量摄入营养物质，如果出现贫血的问题，要积极补铁治疗，铁剂在肠道作用后，就会出现大便墨绿色或变黑的症状，是无需特殊治疗的，停药后便可缓解。建议患者在日常生活中多食用富含维生素的蔬菜和水果，避免使用辛辣刺激的食物。

孕妇补铁的食物有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇补铁的食物通常有黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄等。缺铁性贫血最常见的人群是是怀孕女性。孕妇要注意多摄入富含铁的食品，避免出现缺铁的情况。含有丰富的铁质的食品有：血液、芹菜、黑芝麻、黑米、黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。既要防止贫血，又要避免出现缺钙，可以多食用含有丰富的钙质的食品，比如虾壳、剑鱼、牛奶、大豆、油麦菜等。要经常去医院做妇科体检，避免接触到放射性物质。

孕妇吃什么补铁效果最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃含铁的食物和药物补铁效果最好。孕妇很容易缺铁，尤其是在月经期时更容易缺铁了，所以需要在日常的饮食中多吃一些能够补铁的食物，否则的话很容易出现缺铁性贫血的情况，缺铁性贫血容易导致女性出现面色苍白、四肢冰凉、头晕眼花、浑身无力、视物不清等情况。平时可以多吃一些动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣等含铁量丰富的食物，如果女性缺铁性贫血严重的话，还可以补充一些铁剂。

孕妇需怎么补铁效果最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇通过饮食调整、药物治疗等方式补铁效果。孕妇在孕期要注意多补铁，如果有缺铁就会导致缺铁。瘦肉、猪肝、猪血、菠菜、黑木耳、芹菜等都是可以补充铁的。饮食中可以补充体内的铁，但由于人体对铁的吸收不够，无法满足胎儿和母亲的需要，所以建议服用含铁的药物。首先要做好身体健康的体格检查，适当的补铁，平时可以适当走动。

孕妇怎么补铁效果最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

缺铁性贫血是因为在孕期的时候，胎儿需要大量的铁。所以孕妇平时要多吃些可以防止缺铁的东西。可以多吃瘦肉、猪肝、牛肉、黑木耳、血旺、芹菜等，能够补充身体所需的营养元素。如果是缺铁性贫血，血红蛋白低于100，那么可以通过饮食补充，通过口服强心剂进行补充。平时需要注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收，对身体有好处。

孕妇补铁吃什么

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇补铁吃动物的内脏都补铁的首选食物，动物内脏含有多种丰富的铁，经常食用可以有效的达到补铁的功效。每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中所含有的铁还非常容易被人体所消化以及吸收。

孕妇补铁吃什么最好

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，孕妇补铁吃以下食物最好：动物血、大豆、黑木耳、芝麻酱、芝麻糊、动物肝脏等都富含铁，具有良好的补充铁的功效，孕妇吃这些食物补铁食物最好，能有效地防止妊娠期间出现缺铁性贫血。此外，还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、红糖、菠菜、小米、豌豆等。此外，富含铁的食物还有大枣、奶制品、鱼、水果、绿叶蔬菜等。

孕妇补铁的最佳时间是什么时候

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

孕妇补铁的最佳时间是孕早期，具体分析如下：怀孕初期要多吃含铁的食物，防止缺铁。猪肝、猪腰、猪心等是含有丰富铁元素的食物；干枣、柿饼、桂圆、海带、糙米、小米、玉米、燕麦、绿豆、黑芝麻、紫菜、虾米、虾皮、蛋黄、黑木耳等。另外，孕妇还需要在补铁的同时，适当的补充胃酸和维生素C，这样才能更好的促进铁的吸收和利用。

孕妇补铁剂哪一种好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇食用铁剂期间会出现妊娠期反应加重、恶心、呕吐、口腔里有异味、便秘、大便呈黑色、绿色。药物有很多种有硫酸亚铁、乳酸亚铁。因铁剂对胃肠道会造成一定的损伤，可以使用乳酸亚铁，对胃黏膜造成的损伤比较小。

女人阴虚火旺可以补铁和维生素c吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

你好，阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。建议采用中医

缺铁性贫血应该吃什么药补铁

王朔副主任医师

内科河北省沧州中西医结合医院三级甲等

你好，根据你的描述结合你的年龄，如果是缺铁性贫血，建议口服硫酸亚铁治疗，饮食方面多吃小米粥及鸡蛋黄

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