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怀孕需要吃钙片吗
我怀孕15周了,前两天腿有点抽筋,朋友让我吃点钙片,怀孕在几周开始吃钙片,一般要吃几个月?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
怀孕后需要的钙,铁等的维生素含量是很高的,如果是有腿抽筋的情况,说明是缺钙的,补钙时间一般是从孕20周左右开始的,而且怀孕期间一定要按时产检,预防出生缺陷的发生。
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怀孕8个月还需要口服钙片。随着孕周的增大,胎儿增大吸收的营养比较多,孕妇通过单纯的吃东西,不够身体和胎儿吸收,需要通过口服钙剂和维生素D来补充才可以。这个时候应该多注意休息,饮食搭配要合理。
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这不是一个必要和不必要的问题。如果缺钙,需要补充。妊娠中晚期后,婴儿的生长发育相对较快,就要注意补钙。然而,如果怀孕晚了,没有缺钙,就没有必要过度补充。因此,有必要根据孕妇自身状况确定是否需要补钙。尽快去医院检查。
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主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
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妊娠初期可补充钙片,孕后孕妇承担2人营养需求,而且营养多,易发生钙不足,妊娠初期在这个阶段,很多孕妇表示出现妊娠早期反应,钙摄取比较少,钙不足容易发生,可以适当补充钙片剂。同时要注意营养平衡,定期在医院进行分娩检查。
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怀孕初期是否要吃钙片需要根据自身的情况来判断。孕妇在怀孕初期只要没有出现严重的缺钙,通常是不需要补钙的。只有到了孕中期和孕晚期,通过食物摄入的钙质已经无法满足自身和胎儿发育所需时,才需要补钙。如果孕妇在怀孕的中后期出现了缺钙,就可能会出现牙疼、小腿抽筋等症状。另外,孕妇在孕早期需要注意补充叶酸,防止胎儿发育出现异常。
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孕妇要在七八个月后开始吃钙片。但日常有缺钙症状,或有妊高征,容易脚抽筋,孕早期就要吃钙片。平时饮食要注意多摄入一些含钙高的食物,比如牛奶、一些豆制品等,多晒太阳,或口服维生素d促进钙吸收。
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