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男生身高可以长到多少岁

我父母的身高都很高,但是我的身高却不高,还想再长点,男生身高可以长到多少岁?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:一般男孩子可以长到十八九岁。超过18岁应该是骨骺已经闭合了,这种症状再次长高的几率不是很大了,如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下,可以拍个膝关节的片子看看,如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。

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一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。
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通常情况下,14岁的男孩身高在155-165厘米左右才正常,但每个人体质不同,可能身高也会有明显的差别。14岁正处在青春发育时期,身体的生长速度相对来说比较快,短时间内会看到身高有明显的增长,一般14岁的男孩身高在155-165厘米左右是正常的,但是受到遗传因素、日常饮食等方面的影响,可能会导致有的男孩可能发育比较提前,有的男孩发育落后,身高也存在明显的差别。建议14岁的男孩在生活当中一定要注意多参加体育锻炼,平时还要多吃含钙的食物,比如鱼肉、虾肉等,通常对身高有明显的帮助。
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要到25岁才会完全停止生长。要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。也要多锻炼,多运动,多做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
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男生身高超过1.9的危害:骨折风险高、血栓风险也高、患癌风险高、脊柱更容易侧弯。①个子越高的人骨折风险高:个子高的人四肢较长,身体重心较高,所以在平衡和稳定性方面比较不利,比较容易摔跤,骨骼断裂的可能性也更高。②个高的人血栓风险也高:身材高大并且肥胖的男性具有更高的危险有可能会出现血液凝块的情况。③个子越高的人患癌风险高:身高与包括乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、肠癌、白血病和恶性黑色素瘤等多种癌症相关,身高每增加4英寸(10.14厘米),患癌几率就增加16%。建议平时坐姿,站姿要端正,避免弯腰驼背。平时要做有氧运动,增强身体免疫力,避免做剧烈运动。饮食要多样化,以补充机体需求。
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