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如何憋尿最快方法

我马上就要去做检查了说让我憋尿，如何憋尿?比较快的方法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：可以在半个小时以内喝进去1000到1500毫升水。也可以喝绿茶，吃西瓜，柚子，火龙果这些利尿的食物。喝完水之后多运动（爬楼梯，跳绳，跑步），这样有助于加速体内新陈代谢，帮助肾小球、肾小管滤过尿液进入膀胱，达到快速憋尿的效果。憋尿之后膀胱充盈，有利于做泌尿系彩超，子宫双附件彩超。

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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以多吃些蔬菜水果，可以让肾脏产生比较多的尿液，然后储存在膀胱里面。憋尿主要是用来做临床检查，比如做泌尿系彩超检查或者是妇科彩超检查，都是建议要进行憋尿，这样才能够让膀胱与周围的器官组织进行鉴别。
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