问题分析：建平要适合个人的体质，一般不建议自己服用。以免物极必反。平时注重饮食就可以了，荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不建议使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。有情况及时就诊。
