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坐月子为什么头痛怎么办

我刚生过孩子半个月，正在坐月子，现在感觉有些头痛，这种情况怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：坐月子头痛多是睡眠不好，血压异常，脑血管病等，多是血管神经性头疼。建议营养搭配，劳逸结合，保证充足睡眠，按时监测血压，定期观察，先不要盲目用药。可以对头部进行力度适中的按摩。

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耻骨疼痛，应该是分娩的时候耻骨联合处有点儿分离引起的疼痛。注意多休息，保证睡眠的质量。期间注意适当加强营养，不能劳累，坚持宝宝母乳喂养也有利于身体健康恢复的。必要时可以补点儿钙。

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产后身体是比较虚弱的，毛孔处于张开状态，容易着凉受寒，如果着凉受寒以后有可能引起头痛，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，平时出门需要及时添加衣物，避免着凉受寒。建议平时保持足够的睡眠。适当锻炼增强体质，养成良好的生活习惯。

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最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。

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头痛治疗的目的是缓解或终止头痛发作，缓解伴随症状，防止头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗。非药物疗法主要是物理疗法。磁疗、氧疗和心理咨询可用于缓解压力、维持健康的生活方式和避免各种偏头痛诱因。药物治疗分为阵发性治疗和预防性治疗。

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坐月子期间出现偏头痛，很可能是神经性头痛，可能是受凉，休息不足，过于精神紧张，过度疲劳等有关系。出现了这种症状，建议一般可有使用一些营养神经的药物来进行治疗，可以配合使用一些按摩和针灸来进行治疗。坐月子期间不要受凉，注意保暖。

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因风而头痛时，首先要做的是保暖。可以头上戴帽子或头巾。需要卧床休息。因为风是由外部邪恶的入侵引起的，所以需要流汗来消除体内的寒冷。此外，可以喝一些红糖姜水，这也可以达到驱寒祛风的效果，保证充足的睡眠。

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可选择冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。对头部进行力度适中的按摩是缓解头疼的有效方法。可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

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坐月子发烧头痛要及时到医院进行检查治疗，在哺乳期需要避免随便使用药物，以免影响到宝宝的哺乳健康。在生活中要多和开水，平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。

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建议物理降温，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，建议尽早到医院查明病因，是否有产褥感染引起的，需要积极的抗炎治疗，一定要注意多喝水注意休息不要吃辛辣的食物。

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你好，根据描述情况，分析这种情况是感染，细菌毒素引起的症状。建议休息，多饮水，清淡饮食，禁食辛辣食物。避免受凉及劳累。继续静滴药物治疗。祝你早日康复。

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