问题分析:子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关经常做提肛运动,可以增强盆底肌肉的强度,同时配合适当的体育锻炼,对子宫脱垂的情况,可以起到缓解的作用。积极的到正规的医院去就诊,检查一下。明确原因,合理的治疗。