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湿热面条可以吃吗
我这段时间吃东西老容易上火,脸上分泌油脂多,长痘,面色暗淡,白带多,来月经时痛经很严重,还想吐,黑眼圈明显,检查后说是湿热体质,请问湿热者面条可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
湿热体质是可以吃面条的,平时主要补充蛋白质,饮食尽量少吃甜食,肉食,少吃油腻辛辣刺激性食物,均衡饮食,补充各种维生素,多喝水,多吃水果,要保持心情舒畅,必要时可考虑中药调理。
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消化不好可以吃面条。面条是碱性食物,能中和胃酸,因此,消化不好的患者是可以吃面条的。不建议消化不好的患者过多进食酸性的食物,以免加重病症。在日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,少吃富含淀粉的食物,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
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