问题分析:月经推迟一周左右是属于正常现象的,经期不准可能是由于月经不调引起的,也有宫寒的可能性,月经不准会导致排卵异常,从而减少怀孕的几率,应该去正规的医疗机构做一个彩超和激素分泌,可以使用药物调理。日常生活中应该保持良好的心态,科学饮食,经期还应注意腹部保暖,不要着凉,避免生冷辛辣刺激性的食物。