问题分析：注意经期不要盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。由于体质虚弱，身体抵抗力下降，注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素铁的食物，少吃，生冷，寒凉辛辣，有刺激性的食物，在月经期，由于子宫口微开，容易导致细菌逆行感染，引起子宫内膜炎，盆腔炎的症状，月经不调期要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴。
