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多囊卵巢做哪项运动最佳

我有多囊卵巢综合症，想要改善，我想问一下多囊卵巢做哪项运动最佳？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：把体重控制在合理的范围，因为通过改善体重，能够适当改善胰岛素抵抗，并不等于说减重一定能够改善多囊卵巢，但是减重有益于多囊卵巢相关治疗。适当改变饮食习惯，适当改变生活方式，减轻体重，调整饮食结构，有利于相关治疗，能够更好地改善高胰岛素血症，能够减轻糖尿病和高血压发生的风险。

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多囊卵巢自然怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
多囊卵巢的最佳治疗时间
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢的比较好的治疗时间应该是尽早发现，尽早治疗，以免耽误病情，错过好的治疗时期。多囊卵巢综合症是生育年龄的妇女常见的一种由内分泌和代谢异常所导致的疾病，主要的临床表现为排卵功能紊乱，应该及时发现，及时治疗。
多囊卵巢多运动可以治好吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢多运动是可以医治的，但是单纯的通过这个方法不会完全医治的，可以适当多运动，多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，也可以去医院用药物医治，然后规律作息和饮食。
多囊卵巢可以剧烈运动吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重，这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。但有部分也会复发，这需要定期到医院进行检查。
多囊卵巢运动备孕可以吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢通过运动有助于备孕。多囊卵巢综合症的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，多囊卵巢综合症病人在备孕时检测卵泡非常重要，较好选择B超监控排卵，采用阴道B超检测，是目前最为准确的排卵方法，能够预知排卵日期提升受孕时机。
多囊卵巢怎么保养
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜，保持良好的精神情绪，少吃刺激性食物，少吃甜食、高油脂食物，不要乱补富含雌激素的保健品或药品，多吃豆制品，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
多囊卵巢怎么运动
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多囊卵巢适合做快走的运动，间歇性的运动能够给身体带来更多锻炼和刺激，在快走的同时不妨加上一些间歇性慢跑动作，这样对于减脂肪有很大的作用，还能够在运动之后让代谢增快，让身体内的脂肪更快的消耗，不过一定要注意进行间歇性的运动强度不可以太大。
多囊卵巢怎样治疗锻炼
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多囊卵巢综合征是女性体内雄性激素水平增高引起的以多毛、月经失调、不孕为主要临床表现的卵巢多囊样改变，将体重控制到正常范围是很有必要的。建议，平时适量活动，多吃些新鲜的水果和蔬菜以及豆制品蜂蜜等，并在医生指导下服用药物调理。
多囊卵巢症状是
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经失调，多表现为月经稀发，月经周期35日至6个月，或闭经，闭经前常有经量过少或月经稀发。也可表现为不规则子宫出血，月经周期或经期或经量无规律性。不孕，生育期妇女因排卵障碍导致不孕。多毛、是高雄激素血症最常见表现。肥胖。有黑棘皮症。阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤皱褶部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。
多囊卵巢治疗最佳方法是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵，腹腔镜手术治疗。
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