问题分析:人流一般适用于怀孕在70天以内的胎儿需要做人工流产术,清宫一般是药物流产之后做的清宫术人流和清宫同样都是手术,清宫主要是胎儿已经排出来了,清出的是胎膜组织。不管是人流也好,轻松也好,舒服都需要休息禁止吃辛辣刺激的食物,一个月之内禁止同房。