问题分析:吃豆浆,其不仅含有人体必需的植物蛋白,经常喝能调节女性内分泌失调,重要的一点事能补充雌激素,提高女性孕育。豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质,属于优质蛋白质。还有谷类,经常吃也是有好处的。