问题分析：坐月子不可以吃红参。孕妇产后身体都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆，乌鸡等温补之物.此外，要补充蛋白质.蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶，鸡蛋，海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃.总的说来，产妇的饮食宜清淡可口，易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
