月子里面可以吃的不是发物的食物都有哪些

不是发物的食物大全是绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。

产妇的月子餐炒菜类可以适量的吃点小白菜、西葫芦、西红柿、菜花等，这一类比较容易消化的饮食为主。不要吃寒性的食物，像冬瓜、苦瓜、绿豆之类的，这些食物吃了之后会容易导致宫寒。

一般按其性能来分，可以分为六类：一为像薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等为发热食物；二为像虾、蟹、椿芽等为发风食物；三为像饴糖、糯米、醪糟、米酒等为发湿食物；四为像梨、柿及各种生冷之品为发积食物；五为辣椒、胡椒等为发动血食物；六为像土豆、莲米、芡实及各类豆制品为发泄气食物。

雌激素食物都有以下几种：1、黄豆，这是一种特殊的食物。女性可以通过吃一些黄豆来补充体内的女性荷尔蒙。大豆富含植物性雌性物质，能迅速的补充体内的女性荷尔蒙。2、鲫鱼，鲫鱼还含有丰富的女性荷尔蒙。鲤鱼富含维他命E和B类物质，适当食用能提高体内的女性荷尔蒙分泌。对减轻症状有一定的作用。3、黑米，女性需要补充女性的时候，可以适当的吃一些黑米。黑米是一种富含雌性激素的谷物，可以在一定程度上弥补体内的雌性荷尔蒙。除此之外，还有鹰嘴豆、大豆、黑豆等食物，也含有一定的植物性雌激素，对身体有一定的好处。

发热之物有姜花椒羊肉狗肉等，发风之物有虾蟹等，发湿之物有糯米米酒等，发冷之物有梨，柿及各种生冷之品，发血之物如辣椒胡椒等，发滞气之品如土豆莲米芡实及各类豆制品。发物是指患了某种疾病的人在治疗期间不宜食用的食物。

韭菜属于发物，是生发类发物。具体食物还有春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。

榴莲是一种温性水果不是什么发物，顺产月子期间可以少量吃的，榴莲有活血散寒的功效吃榴莲可促进人体血液循环，促使体温升高，产后的人体质是很虚弱的可以用榴莲来滋养身体。

芒果是属于发物的。芒果又名檬果芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

大部分食物都不属于发物。发物指的是营养价值非常高，以及刺激性特别大的一些食物。食用后有可能会加重病情，或者诱发某些其他的疾病。生活中常说的发物有羊肉、牛肉、韭菜、猪肉、鸡蛋、海鲜等。

所有海鲜都属于发物，如果属于吃海鲜过敏的，那就尽量避免吃海产品，过敏也和自身免疫力有关，可以去医院做个详细的过敏原检查，以前吃过不一定现在不会过敏，分析是分析不出来的。