问题分析:一般需要考虑一下从小时候就未养成专注的好习惯,做事三心二意,导致注意力难以集中;长期工作或生活压力过大,情绪焦虑、抑郁,损害心理功能,高压力已被证明会损害认知功能并影响短期记忆;长期睡眠不足,晚上睡眠不好在一段时间内会严重损害认知能力和记忆力;长期酗酒或滥用药物,造成脑功能受损而注意力长期受到影响,导致大脑工作效率降低。