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偏食什么方法可以完全治好

我的闺女两年前开始就总是挑食，孩子现在正是长身体的时候。我害怕这样会营养不良，我想知道偏食应该怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周小凤,首都医科大学宣武医院,副主任医师

周小凤副主任医师儿科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：偏食是一种非常不好的饮食习惯通常发生在儿童身上，建议食物尽可能多样化，各种食物可以混合在一起改变口味，并采取方法吸引孩子去吃从而增加孩子对食物的兴趣，平时应注意减少儿童零食摄入量，并养成按时吃饭的习惯。也可以进行适当锻炼特别是可以诱导唾液分泌、增进食欲和帮助消化的运动。

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大多是由于家长溺爱，随着孩子的性子，让孩子吃的零食太多，也可能孩子体内缺乏维生素和微量元素，尤其是锌元素导致的，如果缺乏就要及时的补充，平时要尽量的引导孩子吃正餐，不要吃太多的零食。

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