问题分析：孩子的便秘可以多吃蔬菜的水果和杂粮和粗纤维的食品比如苹果、香蕉、小猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、玉米、荞麦等，另外，因为儿童便秘与普通消化系统失调有很大关系，所以给孩子吃益生菌进行烹调，每天早晨空腹给孩子饮用一杯淡盐水或蜂蜜水，具有润肠的功效。有利于改善便秘的情况。
