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半岁宝宝吃什么辅食
孩子最近不是很喜欢吃奶粉,想给孩子加一些辅食吃,应该加些什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食。在刚开始添加辅食的时候应该先从米粉或者米汤开始,慢慢的给孩子添加蛋黄、蔬菜汁、水果汁等。七八个月以后可以尝试性的加一些肉泥、鱼泥。
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1岁2个月的宝宝,可以吃小米粥、鸡蛋羹、松软烂面,蔬菜泥、果泥之类的辅食不但能促进肠胃消化,同时也可以给人体补充养分。不过,宝宝如果是在早上或者晚上都不吃早餐,很容易导致胃肠胀气,甚至引发腹泻等问题,对健康非常不利。需要注意的是,婴儿在食用辅食时,必须注意少量不可暴饮暴食,可使积食发生消化不良,不可以吃过咸的东西,对宝宝的成长是不利的。
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正常情况下,足月出生的孩子,4-6个月左右开始添加辅食,刚开始添加辅食,可以先吃米粉适应,再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子,一般已经接受了辅食,可以继续吃米粉,添加蛋黄,水果泥等。可以自己选择一个苹果,把苹果皮削掉,然后将苹果削成块儿,然后进行捣碎成泥状就可以。
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婴儿腹泻时,饮食必须讲究。如果宝宝没有出现腹泻的症状,那么就应该先去医院检查一下是否患上了肠炎以及胃炎等疾病。由于婴儿生病时,肠胃的消化功能本来就失调,如饮食不当时,就是必然引起患肠炎或胃炎。腹泻一般是因为胃肠蠕动加快造成,而引起这种现象的原因主要就是孩子本身身体抵抗力比较弱。因此,建议可进食饮食清淡、容易消化的饮食,那就多喝水,主要可采用少吃多餐原则,利于疾病康复。
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初期添加辅食要先添加米粉,用温水把米粉冲稀一些,一定要少量给予,一次一两勺就可以等肠胃适应了再逐渐适当加量和添加新的辅食种类,比如果泥、菜泥、鸡蛋黄等,无论吃什么辅食都一定要少量给予,避免加重肠胃负担。
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可以给宝宝吃山药红枣粥,八个月左右的宝宝可以用粥当主食了,里面还可以加入很多别的食物。水果也基本都可以吃了,只要是软质或者泥状的就可以。还可以吃鱼肉薯泥,鲜美的鳕鱼肉含有DHA,宝宝吃了可以益智健脑,再加上软软的土豆非常可口。
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干饭稀饭都要吃的,但是应该以干饭为主,不过记得饭千万不能煮太硬,要多放点水,煮软一点给宝宝吃,宝宝适当吃点硬的东西可以锻炼小家伙的咀嚼能力,帮助坚固牙齿,锻炼牙齿的咬合性,总之是很有益处的。
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