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三岁宝宝晚餐给宝宝吃些什么有营养

我家宝宝不爱吃饭，身体非常瘦弱，想问一下，晚餐宝宝吃什么有营养呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：三岁宝宝晚餐可以给宝宝吃些蛋类，豆类，肉类，鱼类，菜类，米饭，面汤等食物，饮食多样化，不要让宝宝吃的太多了，不要让宝宝偏食挑食，要多给宝宝喝点白开水，饭后应该适当的运动下助消化。

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初乳可以给宝宝吃吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，初乳可以给宝宝吃。宝宝吃初乳一般不会有较为明显的不良反应，而且初乳的营养价值较为丰富，里面含有较多的抗体，一定程度上宝宝吃初乳有利于增强抵抗力，从而对宝宝的生长发育有一定好处。一般初乳可能会量少、比较稠，只要宝宝及时吸吮，通常奶水分泌量就会有所增多。过一段时间以后，随着分泌量增多，乳汁会变得比较稀。

牛油果怎么给宝宝吃

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

牛油果是一种富含丰富的维生素和蛋白质的水果，可以适量的喂给孩子，但是一次不要多吃，因为其富含油脂，一次多容易导致孩子的肠胃不适。吃牛油果的方法就是把整颗的果子都给剖开，然后把果核一分为二，去掉果核，把果子中的果仁都给掏出来，然后用来捣碎，这样最方便孩子的消化。此外，为了均衡营养，还可以吃香蕉泥、苹果泥等水果，对身体有一定的好处。

苹果可煮熟给宝宝吃吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

苹果可煮熟给宝宝吃，由于煮熟的苹果属于温和的食物，有着收敛肠道的作用，会对宝宝有腹泻的情况有辅助治疗的效果，从而起到缓解腹泻的作用。多吃苹果，还可以补充维生素C、维生素A以及维生素B，补充充足的维生素，可以有利于宝宝的生长和发育。煮苹果还有促进消化的作用，可以促进胃酸分泌，提高宝宝的消化和吸收功能。

1岁左右的宝宝的晚餐该怎么做

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

可以吃西兰花，西兰花富含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养，而土豆中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，还能防治婴幼儿便秘。并且泥状的食物最适合1岁宝宝食用，能照顾到孩子咀嚼能力和消化能力较弱的特点。

宝宝吃什么粥最有营养

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，没有“宝宝吃什么粥最有营”的说法。有多种有营养的粥可以给孩子食用，如黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。可以每天给孩子换一种粥，这样可以保证孩子的身体健康，并且一天都不要喝同样的稀饭，这样可以提高孩子的胃口和兴趣。

宝宝喝米汤有营养吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以喝米汤，米汤是碳水化合物或是糖，米汤当中有着很多的水分，有米的营养成分，说米汤的营养价值还是比较高的。米粉容易消化的食物，消化良好，可以加水果泥，米糊食物。

冻奶怎么给宝宝吃

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

冷冻的母乳或者牛奶在喂养之前都是需要先解冻，复温到合适的温度才能可以给宝宝喝，可以隔水烫热法，可以将冷冻的牛奶泡在冷水里进行解冻，然后再把解冻后的牛奶放进热水里面浸泡，浸泡的时候需要不停的晃动容器，使牛奶均匀受热。

给宝宝做什么饭有营养

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝饮食要均衡，可以给宝宝吃些，挂面里面煮些青菜带汤一起吃，鸡蛋羹劲量蒸的软些，孩子好消化，水果可以做成果汁，和水果泥。虾仁捣碎煮粥，青菜粥，都是可以给孩子吃的！鳕鱼块去刺煮汤给宝宝喝！肉类都可以吃，但不要吃太多，孩子消化不了，孩子第一次吃的食物，一定要观察孩子便便的情况，第一次吃也不能吃太多。

红枣怎么弄给宝宝吃

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，红枣可以洗干净做成枣泥、红枣粥、红枣汤等食物弄给宝宝吃。具体内容如下：1.枣泥：家长可以把红枣洗干净，然后煮熟，接着放在食物料理器里面，将红枣做成枣泥喂给宝宝吃。2.红枣粥：家长还可以把红枣煮稀饭一起吃，要注意多煮一会儿，还要提前把皮和核剔去。3.红枣汤：家长还可以在煮排骨汤、煮鱼汤或者是煮鸡汤的时候，把大枣放进去一起煮，做成红枣汤给宝宝吃。

尿结石手术后吃什么有营养

吕日旭医师

皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科一级甲等

多饮水、多休息、适当补充维生素C。饮食以米粥和奶制品为主等

怎么炖鸽子给糖尿病人吃最有营养

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

首先把薏米放在水中浸泡，把适量的山药去皮切成片备用（这时尽量把山药片放在水中备用，可以避免跟空气接触后氧化成黑色），然后把备好的鸽子处理干净再用热水烫一下去除多余的杂质。最后把薏米、山药、鸽子同时放入砂锅中加入温开水，水可以淹没所有的食物，再放入少许姜片、黄芪和食盐，先用大火煮至水沸腾。

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