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如何让孩子长高个

今天早上起床我发现颈部淋巴肿大，检查说是颈部淋巴结核，作了手术，多长时间能痊愈?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：加强体育运动如跑步、跳绳，游泳、打球等，通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽刺激脑垂体的功能和骨骼的发育。保证充足睡眠，夜间休息在8个小时以上，保证心情愉悦，有时间可以是去与医院做一个检查的。

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吃什么可以让孩子长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常决定孩子长高与否的是自身的生长激素，如婴儿生长激素不足，进食任何食物均不能直接决定长高。如婴儿生长激素正常，可给予婴儿多吃含钙丰富的食品如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等，有利于长高。可以让孩子增加上举的动作和多晒阳光，促进钙物质的吸收，并且增强素质。平时不能养成挑食和偏食的习惯，饮食多样化和均衡化。

吃什么水果能让孩子长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃水果主要是可以吃添加维生素含量比较多的水果，比如苹果，橙子，西柚。想要长高首先要保证吸收足够的营养，要吃富含优质蛋白质的食物。另外要避免缺乏微量元素。其次就是运动，促进钙的吸收，加速骨骼增长。最后还要注意就是要保证充足的睡眠，因为生长激素的分泌都是在夜间。

让孩子长高的方法有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

让孩子长高的方法有保证睡眠、保证营养、加强运动等，具体内容如下：1.保证睡眠：身高的遗传因素有很大关系，但后天的影响也很大。首先要保证充足的睡眠，早睡，快睡，睡眠充足。睡得快后，脑垂体分泌的生长激素容易长高，否则生长激素分泌不足，生长激素对身体生长起关键作用。生长激素分泌的高峰是在晚上9点以后，所以9点以后一定要睡觉。睡眠时，生长激素分泌的高峰在脉搏数。2.保证营养：还要保证营养，不偏食不挑食，多吃高热量高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。因为骨骼在成长过程中需要吸收蛋白质、磷和钙，所以要多补充含钙量高的食物。3.加强运动：还要加强运动，比如游泳、摸高、打篮球等。患者应该到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，促进骨骼和肌肉的生长。

小孩矮小怎样长高个子

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩矮小要通过调理长高个子。小孩矮小的情况要根据父母的身高情况、孩子的营养和运动情况等来进行综合的考虑。生活中一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子。针对生长发育过程中必需微量元素的钙、铁、锌等元素以及维生素D进行合理的补充，或者根据实际的检查结果给予用药都有利于孩子长个子

怎么才能长高个子

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，可以通过饮食均衡、运动等方式长高个子。具体分析如下：在生长发育期间要注意多食用玉米、绿豆、黄豆、红豆等粗粮，五谷杂粮有利于人体的消化和吸收和骨骼的生长，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，适当多食用肉类。另一方面是做一些体育锻炼，比如跳高、跳远、晨跑、打篮球等。最后要保证足够的睡眠，对脑部发育很有好处。

吃什么可以长高个子

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

多吃面食，面食本身就是粮食的加工食品，在保留了原营养的同时磨细了更容易吸收，而且面食暖胃暖心，更能促进脏器的发育，达到促进长高的作用。吃大量的肉类，能够提供更多的热量和生长激素。长高还要吃富含维生素的深色蔬菜，叶绿素越足的菜越好。比如韭菜，菠菜等等。

儿童吃什么长高个

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常情况下，儿童要长高个需要均衡的饮食，合理的营养，具体内容如下：适当的运动，养成一个良好的生活习惯。就饮食来讲，食物应尽量做到多样化，以高热量、高蛋白、高维生素的食物为主。适当的多吃奶类、豆类制品，如牛奶、豆浆、豆腐等。适当的多吃鱼、禽、蛋、瘦肉等蛋白质营养丰富的食物。吃清淡少盐的膳食；吃清洁卫生，不变质食物。

孩子如何长高个子

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子如何长高个子可以通过均衡营养、积极锻炼等长高个子，具体分析如下：孩子要注意两个关键时期，婴儿期和青春期是生长最快的阶段，首先是遗传，其次是营养，营养要平衡，有的儿童会出现肥胖现象，体重过大会对智力和身高的发展造成影响。其次是锻炼，在小学和中学阶段，锻炼可以促进儿童的骨骼发育，使其不容易发胖，还要保持良好的睡眠，有利于长高。

如何让孩子长高长胖

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

只要身体健康，营养及时，生长发育高，这是非常自然的。儿童在成长和发展过程中应该保持整体健康。保持脾胃健康。如果脾胃好，很容易长得更高更胖。如果脾胃不好，腹痛腹泻常见，或者消化不良胀气常见，就要调理肠胃。

小孩发烧会长高吗

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

不会影响的，宝宝发烧可能与病毒感染有关的或扁桃体炎有关的，建议带宝宝做一个血常规的检查，需要服用退烧药来进行治疗，同时要采用物理方法来进行降温处理的。

头痛头晕只长高不长肉

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

在临床上，如果头痛头晕发生的时间比较长的话，建议这种情况患者可以做一下脑部ct的检查。如果脑ct检查没有什么问题等情况考虑患者是神经性的头痛，建议患者平时注意合理安排自己的工作和生活，注意不要过度劳累，平时要注意饮食合理不要偏食。

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