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婴儿白天睡晚上不睡怎么办

我家宝宝老是白天睡觉，晚上就不睡，搞得晚上一家人都睡不好，这应该怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：在白天的时候，带去户外活动，看些新奇的东西，房间不要太安静，光线也要适当的明亮些，尽量减少白天睡觉时间，晚上睡觉前喂奶喂饱，经过这样的调整，生活规律就可以白天少睡，晚上多睡。

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对于宝宝目前出现的白天睡觉晚上不睡觉的，首先白天尽量让孩子减少睡觉的时间，可以相应的多陪进行玩耍游戏转移注意力。另外尽量缩短孩子白天睡眠的时间，在夜间，首先要给孩子创造一个良好的睡眠环境，尽量选择柔和的灯光，睡觉前不要再跟孩子玩过多的游戏，以免造成情绪过于兴奋，难以入睡。

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孩子刚刚出生，因为与母体中的环境不同，所以暂时还不适应这白天玩耍，晚上睡觉的规律。这时候就需要家长帮助孩子调整睡眠时间。在孩子睡觉的时候，要有安静的环境，白天可以拉上窗帘，孩子醒的时候就要把窗帘打开，晚上睡觉的时候尽量不要点灯，帮助孩子识别要在黑暗的环境下睡眠，明亮的环境下就要玩耍的这种自然规律，一段时间之后就会有改善了。

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宝宝如果不缺微量元素，可以考虑是不是环境造成的，宝宝睡觉时要给宝宝创造良好的睡眠环境，安静、舒适、灯不要太亮，同时要让宝宝吃饱喝足，可以唱一些儿歌或催眠曲，拍拍宝宝，慢慢就有睡意了。

婴儿爱哭不睡觉怎么办

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宝宝缺钙以及胃肠道不舒服，都有可能会导致她睡眠时间比较短，应该补充维生素d促进钙的吸收，同时给孩子配合着乳钙或者液体钙来进行处理的，如果伴有明显的胀气，需要给孩子吃益生菌，辅助吸收。

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宝宝白天不睡觉，如果夜间睡眠充足也是正常的。孩子年龄大一些之后睡觉的时间就会相对减少，只要身高、体重、头围、胸围等发育指标都在正常范围之内，就不需要担心和采取别的干预措施。

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是白天睡眠太多了，睡颠倒了，也是缺钙引起的睡眠不好。家长给孩子口服补钙的药物，同时服用促进钙吸收的药物，宝宝如果缺钙，不仅仅影响睡眠，也会影响宝宝的骨骼发育的。

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王玉玮主任医师

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婴儿作息时间昼夜颠倒，应该是白天睡得太多的问题。家长应该多抽出时间来陪婴儿，多抱婴儿走动一下，用玩具逗逗婴儿，分散一下注意力，不要总是让婴儿一个人躺在床上。多带婴儿出去晒太阳，婴儿一出门会好奇，自然就不想睡觉了。晚上婴儿不睡觉可以轻轻拍打婴儿的背部，或者用摇篮轻轻地摇，放一些舒缓的音乐，有助于婴儿入睡。

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宝贝出现白天晚上睡眠状态下哭闹症状，可能以下病因导致，第一需要考虑消化不良腹部疼痛不适导致的，第二需要考虑微量元素缺乏缺钙引起的。宝贝的情况需要微量元素化验检查，血清骨碱性磷酸酶化验检查，结合临床检查，明确病因，在做治疗。

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婴儿不睡觉可以给孩子服用一些镇静剂，也调整一下孩子的睡眠时间，白天玩的不够，有的孩子如果白天没有玩够，晚上就不肯入睡，可以增加孩子在白天的活动量，让孩子玩好了，晚上孩子累了，孩子就可以安静的入睡了。

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