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一岁到俩岁的宝宝如何喂养

我家孩子今天刚刚满一岁了,打算给孩子断奶,一岁到俩岁的宝宝如何喂养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:这阶段主要是让孩子学习自己吃饭,并逐渐适应家庭的日常饮食,经过腌制、熏制、重油、甜腻、重口味的食物不适合孩子,应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。1-2岁的孩子每天要保证500毫升的奶量,每天1个鸡蛋加50-75克肉类,每天50-100克谷物类,蔬菜、水果的量可需要而定。

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宝宝在进行混合喂食时,可以选择以母乳为主,并配合添加配方奶粉。由于母乳所含的营养更丰富,更容易被宝宝吸收,这是奶粉所不能代替的。常见的混合喂食方式是先给宝宝吃母乳,待母乳排空后再补充配方奶粉。这样可以促进妈妈的泌乳,促进妈妈和宝宝之间的关系。另外一种是母乳与配方奶的交替喂食,对于快要断奶的婴儿来说比较好,这样可以更好的进行断奶。
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混合喂养的宝宝如何掌握配方奶粉的量,具体方法如下:建议稍微多冲一些,若宝宝没有喝完,根据剩余的量就能判断下次冲调的标准了,若宝宝喝完后有点意犹未尽,表明冲调的量略少,下次多冲一些即可。宝宝在成长,冲调配方奶粉的量在不断变化,要细心摸索,若宝宝身体健康,母乳和配方奶粉混合喂养的情况下,不会有消化不良。若宝宝消化不良,可能是宝宝肠胃健康有问题,或宝宝对牛奶蛋白不耐受、过敏,奶伴侣和配方奶粉不能一起冲调,会影响配方奶粉中营养素配比,导致营养不均衡。
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通常情况下,一岁半宝宝便秘,家长可以通过使用药物、按摩腹部等方式进行调理。具体情况分析如下:1.使用药物:一岁半宝宝便秘,家长可以按照医嘱给宝宝使用乳果糖口服溶液、沉香化滞丸、健胃消食片等药物进行调理。2.按摩腹部:一岁半宝宝便秘,家长可以用手顺时针按摩腹部,可以以促进肠道的蠕动,进而促进宝宝排便,可以有效缓解一岁半宝宝便秘的情况。
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一般来说,一岁宝宝适当吃红薯好。红薯属于粗粮,富含膳食纤维,以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处,特别是大便干燥、容易便秘的宝宝,可以改善肠胃功能,润肠通便,促进消化吸收。需要注意的是,宝宝消化功能不成熟,过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等,影响其身体健康。
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一周岁的宝宝的主食还是以奶粉为主的,至于添加辅食要遵循以下原则,要从少到多让宝宝有一个适应的过程,由稀到稠,从菜汤开始,然后再到稀粥等,从细到粗,要从菜汁再到菜泥,然后再把它做到碎菜,然后有一种食物到多种食物。
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平时需要调整饮食习惯,除了三餐不要吃其它的零食,三餐固定,可以把饭菜变换花样,并适当加点辅食,宝宝过了六个月就可以适当加辅食,如米糊、蛋羹、蔬菜肉松粥等。一周岁时,基本以辅食为主。
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