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为儿子咨询一下怎么长高

不长个子，肠胃不好，吸收也不好，吃得多拉得也多，有时一天两三次，怎样帮助儿子长高?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈瑶,山东省立医院,副主任医师

陈瑶副主任医师儿科

三级甲等山东省立医院

问题分析：孩子在生长发育期，营养充足，有利于身高的增长。建议补充微量元素，补充钙质，多吃富含高蛋白质的食品，比如牛肉，鸡肉，鱼肉，牛奶等。不建议给孩子吃保健品。饮食丰富而多样即可。

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16岁了怎么长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。

打篮球真的能长高吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。

儿子太矮了怎么长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

给孩子更多富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼等，并为孩子补充更多的钙。它可以帮助孩子长高，通常需要更多的孩子参加一些运动。锻炼也是一种提升孩子身高的方法。通常，您必须更加关注孩子。如果孩子身体不适，请务必带孩子去看小儿科进行检查。

孩子吃什么能长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童应该注意多吃高钙食物，增加营养。牛奶、大枣、虾、鱼、水母、海带、大棒、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、奶酪、卷心菜、新鲜橙汁草酸会影响锌和钙的吸收。草酸很容易与食物中的钙结合，产生不可消化的草酸钙，减少人体对钙的吸收导致的缺钙。

拉伸运动怎么长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

发育中的儿童和青少年长高除了先天遗传因素，还有后天运动锻炼影响，具体拉伸运动的方式如下：拉伸运动可以用脊柱及下肢牵引拉伸，配合瑜伽及器械进行，如吊单杠、跳绳等都有帮助。慢跑、游泳、打篮球也可以刺激骨质，对身高有帮助。拉伸运动的同时要配合饮食，补充钙元素，如牛奶、蛋等，补充优质蛋白如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等，对骨骼肌肉生长发育有作用。儿童青少年还要补充维生素D，对骨骼生长及钙质吸收都有帮助。

男孩吃什么长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

在饮食上应该多吃一些高蛋白质，或者是含氨基酸的食物，都是比较好的，比如是动物的肝脏，鸡肉，牛肉，海藻，贝类，或者是牛奶都可以。孩子到十三四岁的时候，也进入了青春发育的阶段，而这个时候刚刚进入青春期，而且也是生长发育的旺盛时期，只要是营养均衡，不偏食，也可以补充身体的钙，多运动，这样就有利于孩子长高。

小孩怎么长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子的身高受父母遗传因素的影响，也与后天锻炼和营养状况有关。孩子的身高很矮，这取决于他是否受到父母遗传因素的影响。此外，让孩子确保睡眠，应该达到10小时。吃富含蛋白质和维生素的食物可以有点帮助。

怎么使小孩长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子在长身体期间，应该加强营养，多喝牛奶，瘦肉，蛋黄。这些营养丰富的食物。平时还应该注意补充钙，也可以熬大骨头汤喝，这个能够促进骨骼的发育，平时还要多多锻炼身体。

儿童吃什么能长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

去正规公立医院生长科就诊。医生会根据孩子的情况给予合适的检查和治疗，可以抽血化验生长激素，拍x光片检查，看看骨龄情况。明确诊断，对症治疗。平时多吃新鲜的水果蔬菜。适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠。

小孩发烧会长高吗

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

不会影响的，宝宝发烧可能与病毒感染有关的或扁桃体炎有关的，建议带宝宝做一个血常规的检查，需要服用退烧药来进行治疗，同时要采用物理方法来进行降温处理的。

头痛头晕只长高不长肉

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

在临床上，如果头痛头晕发生的时间比较长的话，建议这种情况患者可以做一下脑部ct的检查。如果脑ct检查没有什么问题等情况考虑患者是神经性的头痛，建议患者平时注意合理安排自己的工作和生活，注意不要过度劳累，平时要注意饮食合理不要偏食。

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