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12岁的男孩晚上经常睡不着怎么办

最近孩子不知道怎么回事，经常晚上睡不着。很害怕是不是得病了。这该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉玮,山东大学齐鲁医院,主任医师

王玉玮主任医师儿科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：首先可以服用可以起到安神催眠的功效的药物，如果效果还是不好，就吃半片儿汤，平时要多放松，如果心情紧张了，就需要放松治疗。音乐每天听，跟着心理治疗老师去学放松。

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脚凉睡不着怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。

孕期睡不着怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

往往是压力过大，精神紧张，考虑事情过多想不开导致的，需要调整心态，心理治疗才能彻底恢复。长期休息不好，很容易导致抵抗力下降，容易引起。血压升高等。请平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼，增强体质，为关键。

亢奋睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。

老是睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

首先应该养成良好的睡眠卫生习惯。每天应该规律的作息，不能熬夜。睡前可以喝一杯牛奶，不能喝咖啡，茶等饮料，晚餐不能吃得太饱，晚上8点以后就不再进食。睡前不能做剧烈运动，可以读书，不能玩手机，看电视，不能用电子产品。有困意时才上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

失眠老是睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡觉之前要使心平静下来，在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助减少烦恼、放松大脑，能够一上床就很快入眠。

睡不着觉怎么办

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。

睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

睡不着是典型的失眠的临床表现，改善生活方式，平时注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前工作以及学习，避免睡前喝浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，可以通过适当的运动让身体产生轻度疲劳感，有利于睡眠。

脱肛睡不着怎么办

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脱肛多与久病体弱，或者有长期慢性咳嗽、腹泻、便秘病史等因素有关系的。要积极治疗原发病；增强体质，避免重体力劳动或者久蹲；每天定时大便；合理营养，忌食辛辣刺激的食物；坚持每天做提肛运动。

晚上发烧睡不着怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

晚上发烧睡不着，考虑主要是由于一些炎症性病变，或者是伴有一定的恶性疾病，对于症症状最好去医院检查一下血常规，或者是做一下B超检查，一般这种症状需要考虑是细菌性感染，病毒性感染，或者是支原体感染，根据不同的情况选择不同的治疗方法，在临床上可以使用抗生素来治疗。

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你好，你可能是比较少见的RH阴型血，非常稀有的血型，因为极其罕见，被称为“熊猫血”。Rh阴性血是Rh阴性血型的俗称。母子Rh血型不合的妊娠，有可能发生死胎、早产和新生儿溶血症。因为你的两个女儿和你一样都是RH阴型血，男孩可能就是RH阳型血，所以会出现流产的现象。

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