问题分析:现在月经推迟七天没有来,如果您从上次来月经之后有性生活的话,首先要考虑怀孕的,可以用早孕试纸测试,或者到医院检查一下血hcg判断有无怀孕,如果通过检查排除怀孕的话,同时要注意低盐低脂饮食,少吃油脂高的食物,每天还要坚持运动,要保持良好的睡眠。