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坐月子吃什么蔬菜

我刚生完宝宝，还在坐月子，所以就想问一下坐月子的时候应该吃哪些蔬菜?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王少为,北京医院,主任医师

王少为主任医师妇产科

三级甲等北京医院

问题分析：坐月子吃的蔬菜有菜心、白菜、菜花、油麦菜、南瓜、黄瓜、丝瓜，冬瓜，萝卜，芹菜山药，但是不要吃韭菜，因为它会回奶的，要富含维生素，矿物质，以补充妈妈及宝宝的需要；要富含纤维素，润肠通便，可防止便秘。

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月子能吃什么蔬菜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

月子里除了回奶的蔬菜如韭菜不能吃，大部分的蔬菜都是可以吃的。但要经过加工做熟，不能吃生冷的。大多数的蔬菜都可以吃，如卷心菜，菠菜，青椒，莲藕，西红柿，胡萝卜，西兰花等。

坐月子不可以吃什么水果蔬菜

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子不可以吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等寒凉性食物，可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，桂园等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以了。

坐月子不能吃什么蔬菜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

坐月子期间应该多吃一些暖性的食物，避免凉性的蔬菜摄入。黄瓜，莴苣，莲藕，香菇，冬瓜，菠菜，这些都属于凉性的蔬菜，在坐月子期间不要吃。因为吃凉性的食物，可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。坐月子期间，应该多吃一些肉，蛋，奶等补充营养。

坐月子吃什么蔬菜好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

分娩期间需要均衡的营养。在高蛋白饮食的同时，需要搭配蔬菜和水果。大多数蔬菜可以在分娩期间食用，如绿色蔬菜、芹菜、菠菜、菊花等。此外，青椒、西红柿、蘑菇、芸豆、茄子等都可以食用。一些蔬菜可能会变回牛奶。不要吃像韭菜这样的蔬菜。

坐月子吃什么蔬菜排行

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

黄豆芽：黄豆芽有丰富的蛋白质，维生素等，而且口感极好，能够减少出血，而且纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。海带：还带中有碘和铁，能够促进甲状腺素和血细胞的制造，月子里多吃有利于分泌乳汁，从而婴儿能够发育的更快。更重要的是能够防止宝宝发生呆小症。莲藕：莲藕的作用是健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。多吃能够促进排恶露，乳汁分泌。

坐月子吃什么蔬菜汤好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

坐月子可以吃菠菜汤、油菜汤、生菜汤等，这些绿叶菜还有蘑菇都可以用来做汤。通常绿叶菜只要烧开就能关火，蘑菇要多煮一会儿。只要避开韭菜、大白菜、冬瓜这些凉性的食材就可以。

坐月子吃什么蔬菜最好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月子期间其实大部分的食物都是可以吃的，但多吃一些新鲜水果蔬菜会对身体比较好，丝瓜，芹菜，毛豆，大白菜，小青菜，蘑菇等。都是不错的食材另外，坐月子期间需要多喝一些青菜汤，豆腐汤，还有鲫鱼汤，羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质，吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等。水果可以吃苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等。

坐月子吃什么蔬菜最好

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

生孩子时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，消耗元气体力，气血亏虚、筋骨都很虚弱，需要加强营养，进行调补。至于吃蔬菜方面，只要不要太过于寒凉的就可以，比如白菜、胡萝卜、黄花菜等。

坐月子吃什么水果蔬菜肉

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子通常普通的蔬菜水果都是可以食用，而且可以食用当季新鲜的蔬菜水果，而不要吃反季节的蔬菜。所以常见的西红柿、茄子、黄瓜、白菜、土豆、菠菜，芹菜、西兰花等都是可以食用。

儿童牛皮癣吃什么蔬菜

张清伦副主任医师

外科威县人民医院二级甲等

您好！牛皮癣没有特效药.每个患者的病情不同.患病诱因不同.适合的药物肯定是不同的.否则用药不对症引起病情加重.建议您不要盲目使用药物.治疗一定要先通过系统全面的分析检查.清楚具体的患病诱因.免疫力.血液.微量元素缺失等等情况之后.再结合病情针对性的治疗.从源头上控制牛皮癣.是可以达到治愈和抗复发效果

子宫肌瘤吃什么蔬菜好

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

子宫肌瘤是妇科方面常见的一种良性肿瘤，说起来也是比较严重的，会对女性的身体健康造成很大的影响，一旦患上要积极治疗措施，饮食方面要注意调理，多吃一些含维生素的食物。饮食方面一定要定时定量，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃一些富含营养的干果，比如花生，芝麻之类的，避免辛辣刺激性的食物。

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