问题分析:女性的卵巢一般在更年期开始衰退,卵巢是女性最重要的器官,它起到维持内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢的作用,对身体的影响是很大的,包括容颜衰退,身体抵抗力变差,闭经等。你岁数的衰老都是因为雌激素不充足引起的,平时多吃一些具有理气活血作用的食物,饮食清淡,少吃生冷、辛辣的食物可以延缓卵巢衰退。