问题分析:月经的推迟是依据自己的实际身体情况来决定的,并没有确定的时间,平时需要注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。可以用中药来做治疗的,平时的时候注意自己的饮食,给自己多补充些维生素丰富的食物,以及吃些温补的食物。宜少吃冷食多吃肉。