问题分析:从上面所述,正常的行经期是21天到35天,平均28天。正常的月经周期,提前或者推迟,不超过七天属于正常的。月经提前4-5天,持续时间为3-4天的情况,那是正常的。不必担心。建议多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,保持外阴清洁。