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肝血不足引起的失眠怎么治疗

我肾气虚,气血衰弱,肝血不足,平时不想活动,比较担心这个病,肝血不足失眠如何是好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:肝血不足一般是慢性病损耗肝脏或者是失血过多引起的肝虚。常见的症状有视力模糊,眼睛干涩,食欲不振,舌苔淡白,面色苍白,多梦失眠,头晕头疼,女性伴有月经不调等。可以通过食疗进行调理,平时多吃补血养气,养肝的食物:人参鸡肉粥,枸杞粥,桂圆粥大枣鸡肝粥。

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耳鸣引起的失眠有以下两种治疗方法:1.综合治疗,伴有失眠耳鸣时,如果症状较轻,可以用养心安神丸、养血安神丸、乐美睡眠胶囊等。遵医嘱,可滋阴降火,缓解心肾不交引起的失眠耳鸣。此外,还可以联合使用营养神经类药物,如B族维生素、银杏叶提取物片、甲钴胺片等。日常放松,保持愉快的心情,避免过度紧张、担忧、恐慌、抑郁等。睡前不要喝酒、浓茶、咖啡、抽烟。2.针对性治疗,应在综合治疗的基础上进行针对性治疗,根据自身情况,按照医嘱进行正确治疗,以免药物搭配不协调。如果耳鸣症状严重,影响睡眠,可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。
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失眠是甲亢的一种常见症状。治疗上要树立甲亢能治好的信心,缓解病人的焦虑。并可以服用镇静药,或者吃神经阻滞剂,来减少交感神经的兴奋性。同时积极治疗甲亢,如果吃抗甲状腺药物治疗,甲状腺功能恢复正常,失眠也会随之缓解。
焦虑引起的失眠怎么治疗
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焦虑引起的失眠主要通过心理治疗和药物治疗。患者可以去正规的心理医疗机构接受心理认知疏导,并且选择服用抗焦虑的药物,搭配安眠类的药物。焦虑是比较常见的精神类疾病,可能是由于不良的生存环境、精神因素、遗传因素等引起的。患者的症状表现为过分的担心、紧张、害怕等。最主要的还是做好自我调节,认识到自己心里面的焦虑,用合理的方式来解决,而不是逃避,这样只会让情况变得更加严重,让自己的主观能动性变得更加积极,转移注意力,消除焦虑情绪,这样失眠情况就能得到解决。
焦虑引起失眠怎么治疗
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焦虑引起失眠的治疗方法如下:1、要进抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要一个漫长过程,标准的抗焦虑治疗应该在一年半到两年之间,采取足量和足疗程的治疗,这样可以缓解焦虑,获得较好的疗效。2、在抗焦虑治疗的同时,可以适当的配合一些镇静、安眠类的药物,短期使用和间断使用,不太建议焦虑性失眠进行长期和大剂量的安眠药使用。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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颈椎引起的失眠可以通过牵引、针灸、按摩、艾灸、理疗、热敷等方法治疗。颈部血管压迫引起缺血和颈椎病引起的自主神经功能紊乱,会产生头晕、头痛、失眠等症状。由于更多的血管和神经通过颈椎,如椎动脉、枕神经跟枕大神经,颈椎病会引起相关的血管和神经功能障碍。这些方法可以有效的缓解由于颈部关节移位引起的失眠,这样可以缓解颈部关节对血管的压迫,也可以缓解由于失眠引起的偏头痛。日常生活中也应该注意久坐低头,保持良好的心情和心态,这样也是可以预防颈椎病引起失眠的。
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治疗神经衰弱失眠的方法有很多,可以考虑以下几种方式:第一、平常要加强体育锻炼和运动,提高身体的抵抗能力和免疫能力,多去户外进行走动,呼吸一些新鲜的空气,促进身体和外界环境的接触。第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物,比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒,同时保持良好的生活习惯,忌辛辣、刺激性、油腻食物。
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