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更年期失眠严重怎么治疗

我最近这段时间晚上老是睡不着觉,不知道该怎么办,那么更年期失眠严重该怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:更年期失眠严重时,平时要调节好心情,首先应该去神经内科进行检查,看看是否是由于神经方面的炎症造成的。其次还有一种原因就是由于内分泌失调导致的,平时要改善睡眠质量,可以服用药物来进行缓解。注意不要做剧烈的运动,避免使神经处于高度紧张状态。

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更年期失眠可以有以下几种治疗方法:1、通过心理咨询,使更年期女性可以以乐观的心态去适应。必要时可选用适当的镇静剂帮助其睡眠,如睡觉前服用艾司唑仑片。2、鼓励建立健康的生活方式,包括坚持体育锻炼,健康饮食,增加晒太阳的时间,摄入足够的蛋白质和富含钙的食物,预防骨质疏松。3、激素补充疗法。有适应症但无禁忌症时,常使用雌孕激素制剂。
更年期失眠怎么治疗
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更年期失眠属于45~55岁女性的常见症状,是因为体内激素水平变化导致的,建议可通过锻炼、饮食、药物等方面进行治疗。1.锻炼:更年期失眠的女性在生活中可以适当锻炼,适量进行有氧运动,达到一个微微出汗的状态,有助于增强体质,调节神经系统功能,改善失眠。2.饮食:女性此时应尽量避免辛辣刺激性食物,平时的饮食应当以清淡、易消化为主,可适当摄入富含雌激素类的食物,如大豆、洋葱、苹果等。睡前注意不宜饮浓茶、咖啡,可适量喝热牛奶,帮助睡眠。3.药物:更年期失眠常见于肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和,建议可遵医嘱应用同仁堂坤宝丸进行治疗,能够有效改善因肝肾阴虚引起的失眠症状。
更年期失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
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更年期失眠一般治疗方法如下:1.自我调理:环境因素引起的失眠,恢复原有环境后可以得到改善。短期失眠,如一个月失眠2-3次,不属于病态,不会影响日常工作和生活,不需要治疗。2.治疗原发病:如神经系统疾病、脑血管疾病。3.安眠药:长期服用可引起依赖性,部分老年患者易出现记忆力减退、老年痴呆症和跌倒。4.非药物疗法:对于第一种治疗方案,调整情绪,放松心情,避免精神因素的刺激,增加运动量,如太极拳、太极剑、五禽戏等。并养成良好的习惯。
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更年期失眠可以通过按摩穴位来治疗。患者按摩穴位,一般通过按摩内关、神门、三阴交穴等穴位,以达到安神的作用。一般每天摩擦这些穴位5到10分钟,就可以起到安神镇静的作用。内关穴位于手掌面,手腕横纹上方约2寸。神门穴位于手掌表面的腕横纹上。三阴交穴位于小腿内侧,足踝内侧胫骨上,胫骨后方,按摩的时候最好找专业的按摩师学习一下。
更年期怎么治疗失眠
吕志勤主任医师
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可以使用以下方法治疗:1、更年期失眠主要是因为情绪不稳定,情绪低落,或者过度兴奋,这种情况属于神经衰弱,可以适当进行药物治疗,可以服用安神补脑液、谷维素、维生素b来治疗。2、临睡前可以喝一杯温牛奶,可以促进睡眠。3、日常生活中,一定要多做户外运动,可以有效帮助治疗失眠,能提高机体免疫力和血液循环,还能防止更年期和失眠的加重。4、要有良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,少吃辛辣刺激性食物,禁烟禁酒,可以有效防止失眠的加重。
失眠严重了怎么治疗
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严重失眠的治疗方法:1、药物治疗:晚上严重失眠时可服用安定类药物,临床上有多类药物可以使用,比如抗抑郁药、抗精神疾病药、抗精神分裂症药、情绪稳定剂都可以使用,关键在于不同的人用不同的量;2、物理治疗:包括磁疗、电疗,治疗效果比较好;3、心理治疗:睡眠健康教育,当知道睡眠健康知识以后,可能在很大程度上减少失眠,认知行为治疗即改变认知和放松心情,是治疗严重失眠较为有效的方法。
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盗汗和失眠主要用中药治疗。可以用中草药治疗盗汗、失眠等症状,首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火,清心补肾。可以选择黄连阿胶汤和炙甘草汤。此外,还可以使用外用治疗。比如出汗多,可以将胆汁磨成粉末贴在肚脐上,或者贴在脚底涌泉穴上,可以起到定汗降火的作用。患者要吃平肝的食物,不能吃容易上火的食物,如烤肉、油炸等。平时山药、百合、红枣可作补品,桑葚可补肾水降火。另外,患者要避免熬夜,熬夜会加重阴虚,导致失眠症状加重。
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一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。
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严重的失眠不能只靠调整生活习惯和药物治疗。首选药物可以是中成药,如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、白乐眠等。可以改善睡眠。根据患者的失眠情况,选择不同的安眠药。严重失眠患者会伴有植物神经功能紊乱、脾气暴躁、情绪激动、头痛、腹胀等症状。可以用调节植物神经的药物谷维素,也可以选择抗抑郁药。一般常用的抗抑郁药包括三环类抗抑郁药,以及相对较新的药物,即5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物不仅能改善睡眠,还能改善心情。
严重失眠症怎么治疗
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严重失眠主要是由心理和生理因素引起的,出现睡眠障碍、白天犯困、入睡困难等症状,可以通过中药配合神经药物进行治疗,配合针灸进行调理,平时多注意休息,避免过度劳累。适当地锻炼身体。按摩头部,放松心情。严重失眠症的患者还可以按照医嘱使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗,经过治疗后一般能有效地缓解症状。
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