首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

中老年吃什么钙片好

我的年纪越来越大了，这几天腿脚走路多了就会疼，我想要买些钙片补补，钙中老年吃什么钙片好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：需要同时补充维生素，和适当的钙片，还要注意经常煮一点大骨汤，补充骨胶原。这样才可以保证骨密度的正常，减少骨折的发生。钙片可以选择迪巧就可以。注意多做运动，多做户外运动，可以促进钙剂的吸收。

展开全部

相关推荐

婴儿吃什么钙片好

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，婴儿吃液体的钙剂比较好，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等，而片剂的钙片不太适合婴儿。婴儿的消化系统还没有发育成熟，消化能力比较差，如果吃片剂的药物，是不能完全吸收的，反而容易导致腹胀、腹泻等症状，而液体的钙剂，是比较适合婴儿的胃肠道的，有助于婴儿更好的吸收其中的钙质，达到较好的补钙效果。

中老年便秘吃什么好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果中老年患者出现便秘症状，可以多吃以下这些食。1、比如杂粮、玉米等富含粗纤维的食物。2、也可以吃一些香蕉、梨、萝卜、苹果、菠菜、地瓜等有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜，但需要适量。3、平时应多喝蜂蜜水、芝麻糊等，都有润肠通便的作用，另外中老年人还可以口服芦荟胶囊来改善便秘。并加强锻炼。

中老年骨质疏松吃什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

中老年骨质疏松一般可在医生指导下通过服用钙尔奇片、维他命D、珍珠钙、骨钙素等药物来提高人体内的钙离子。也可以多吃一些富含钙质的水果和食品，比如：无花果、奇异果、乳制品、大豆、芝麻、海带、紫菜、芹菜、白菜、菠菜、茭白等。饮食和瓜果要根据自身的情况来进行。更年期女性可以适当调节体内的雌性激素，并结合雌激素进行调理。

中老年骨质疏松吃什么比较好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，中老年骨质疏松的患者可以一些富含钙元素的食物，也可以按照医嘱吃一些补钙的药物。具体情况分析如下：骨质疏松的是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，中老年患者常会出现腰背疼、身长缩短、驼背等情况。患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶，鱼肉，虾肉等，还可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

中老年骨质疏松吃什么钙片好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨质疏松一般指骨质疏松症，中老年骨质疏松症吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片好。骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常来说，可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，有助于补钙，效果比较好。

中老年骨质疏松吃什么好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，中老年骨质疏松，患者可以吃富含钙质的食物、治疗的药物好。中年女性出现骨质疏松症，要多吃牛奶、虾皮、豆腐、菠菜等含有丰富的钙质食物，平时多晒日光浴，多做一些锻炼，有利于骨骼对钙的吸收。如果有骨质疏松症，可以通过服用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。此外，还可以服用一些与维生素D有关的药物，比如骨化三醇胶片，可以帮助身体吸收钙质，从而加速骨骼中的钙质沉淀。对于骨质疏松症，中医的仙灵骨葆也有一定的疗效。

中老年骨质疏松可以吃什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，中老年骨质疏松可以吃补钙的食物和补钙的药物。1.补钙的食物：中老年骨质疏松可以吃补钙的食物，比如牛奶、核桃仁、海鱼、海虾等，有助于提高骨小梁的密度，防止脆性骨折的发生。2.补钙的药物：中老年骨质疏松可以吃补钙的药物，比如碳酸钙片、枸橼酸钙片等，能够为机体补钙，有利于治疗骨质疏松症，以免病情加重。

中老年女性失眠吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中老年女性最好吃以下几种常见的失眠食物：1.面包加糖煮水：吃了面包加糖煮水后，身体分泌胰岛素，能产生色氨酸，有镇静催眠作用，能帮助入睡。2、碱性水果：过度疲劳引起的失眠，可以吃一些苹果、香蕉、梨。这种水果属于碱性食物，可以抵抗肌肉疲劳。此外，水果中的糖分在体内可转化为血清素，可使女性失眠患者入睡。3.桑葚：桑葚为药，可用于治疗肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、神经衰弱等症。另外，女性失眠患者平时多吃点桑葚安神，提高睡眠质量。

小孩吃什么钙片好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

患有中老年白癜风后怎么办

刘佳主治医师

皮肤科深圳大学总医院三级甲等

白癜风在治疗上有一定的困难。并且容易复发，所以一旦确诊后，需要积极治疗，防止恶化，目前多采用激素疗法或者是免疫制剂，也可以配合光化学疗法。治疗期间饮食上不要吃刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素。

中老年白癜风了吃什么

刘佳主治医师

皮肤科深圳大学总医院三级甲等

白癜风主要是由于人体身体内部黑色素的大量脱失而形成白斑导致的。但是，它的诱发因素有很多，比如：遗传、外伤、感染、物理、化学、环境等，都会导致该疾病的出现，但与饮食关系不是很大。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科