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怎么简单地分辨肾阴亏肾阳亏

我最近总感觉头晕腿软，小便次数多性欲减退，燥热，虚汗，头晕，耳鸣。要怎样简单地辨别是肾阴亏还是肾阳亏?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张聪,中日友好医院,副主任医师

张聪副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：阴虚表现为火气大容易口干舌燥，小便黄少，可能有腰酸，燥热，虚汗，头晕，耳鸣。而阳虚的症状则是人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝，腿软，小便次数多性欲减退。

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患的是肾阴虚还是肾阳虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

主要是浑身特别凉和同房的时间比较短，如果再伴有性欲下降的话，可以确诊是肾阳虚，但是因为没有见到其他的症状，所以还不能完全确诊，可以初步确诊为阳虚，如果要确诊的话，还需要到医院进一步才能确诊。严重的阳虚需要温阳补肾治疗。

判断肾阳虚和肾阴虚的方法是什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阴虚多会出现虚热的表现，睡眠出汗，手足发热心烦，口干头晕耳鸣等一些症状。阳虚多会出现怕冷，手足发凉，尿频，自汗等一些虚寒的表现。我们还可以从5个方面来鉴别，第1个是看舌象，阴虚的人舌质红，舌形瘦太少，苔薄。阳虚者舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。第2个观精神，阴虚者燥热不安，易发火。阳虚者畏寒肢冷，气短懒言，抑郁不欢，疲惫。第3个是观寒热，阴虚者怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者怕冷出冷汗，手脚冰凉。第4个是观病痛，阴虚者一般是腰酸绵绵，阳虚者是腰部冷痛，遇寒的话会加重。第5点是观面色阴虚者两颧红色，眼睑呈酱红色。阳虚者面色一般青白无光，还有可以看脉象，阴虚者脉沉细，而阳虚者脉细弱无力。肾阴虚和肾阳虚可以服用玉屏风颗粒，平时适当运动，饮食上多以清淡易消化的食物为主，少吃生、冷及甜食，让脾胃能够得到休息，可以多吃些薏苡仁、山药。

腿软无力是肾阳虚肾阴虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

腿软无力主要是肾阴虚所引起的症状。肾阴虚所带来的症状主要就是腿软无力，头晕耳鸣，腰膝酸痛，失眠多梦等。肾阳虚带来的症状主要就是面色发白，四肢寒冷，头晕耳鸣等。所以当出现腿软无力的症状，主要是肾阴虚所带来的，多发于中青年的人群中。在日常生活中，肾阴虚的人应该多吃一些黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳类的食物，然后多吃一些性质偏凉的食物，少吃一些辛辣，油炸，煎炸的食物，然后在日常生活中需要注意性生活要适度，保持心情舒畅等。

易出汗是肾阴虚还是肾阳虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

容易出汗，既可以是肾阴虚，也可以是肾阳虚。肾阴虚，容易出现阴虚内热，可以表现为潮热盗汗、伴有心烦躁、五心烦热、舌红少苔、脉细数的表现。肾阳虚，可以因为阳虚精关不固，导致的出汗，表现为自汗、出冷汗，伴有四肢不温、手足冰凉、小便清长、大便溏薄、下肢浮肿、阳痿早泄的表现。具体的还要结合患者的体质情况和病情，进行综合的判断和分析，建议在中医科医生的指导下进行。

有什么办法能简单分辨虚火和实火

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

虚火主要的症状是失眠，小便黄，实火的症状是长暗疮，口溃疡，大便干或有血迹，多梦，易盗汗，如果是虚火的话，去医院看一下中医就可以，很快见效的，实火的话，就可以喝一些清凉的茶。

怎么分辨是阴虚还是阳虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾阴虚可引起五心烦热、遗精盗汗、性欲旺盛、舌红脉细、脉急，肾阳虚可引起畏寒肢冷、阳痿早泄、夜间尿频、宫寒不孕、痛经等。肾气不足会导致早泄、尿频、疲劳等。补肾是主要的治疗方法。

怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

判断肾阴虚还是肾阳虚表现为肢寒怕冷、阳痿、早泄、乏力，乏力主要以怕冷为主，反之，阴虚水少，水少后会导致骨蒸潮热、阴虚盗汗、失眠、健忘，因阴虚情况下，阴精、阴血相通，主要表现为失眠、盗汗、五心烦热等。

女人怎样分辨肾阳虚还是肾阴虚

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。

肾阴亏虚和肾阳亏虚都有什么症状

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

肾阴虚是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床证见腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，性欲减退。

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