问题分析:应该去专业正规的医院进行检查和治疗,然后再配合医生,一边用药,一边进行心理治疗。调整自己的生活规律,坚持锻炼身体,增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。平时应注意低盐、低脂饮食,多吃水果、蔬菜、豆制品等绿色食品等。