问题分析:在平常的时候,千万不要有太大的心理压力,而且不要经常的熬夜,这样都有可能会导致失眠,并且失眠本身对身体的伤害也比较大,其实天麻是一种特别名贵的中药材,主要的作用就是能够镇痛,并且还可以提高身体的免疫能力,尤其是对于头痛或者是头晕都有良好的效果,并且也可以改善失眠。