问题分析:高血压首先需要改善生活方式和饮食结构。选择低盐高钾饮食,增加新鲜蔬菜水果的摄入量,适当的进行体育锻炼,控制体重,戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的心态。通过以上方式不能将血压控制理想,可以口服降压药物。