问题分析:如果是轻微的高血压、高血脂,先通过生活和饮食来调理。如果是高于正常水平很多就需要通过药物来控制,在生活上要节制饮食,做到有规律,有限度。定时定量不要吃得太饱或者过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜这些肥厚的和辛辣刺激之物。