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嘴里有口臭该怎么办

我常常便秘大便异常，大部分常常三天才会一次便便，长时间这样导致口腔里面发臭，该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹新芹,山东省立医院,主任医师

尹新芹主任医师五官科

三级甲等山东省立医院

问题分析：多吃富含维生素的食物保持大便通畅，养成每天固定排便时间的习惯。注意口腔卫生，要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，定期洁牙，对消除口腔里面发臭是有益的。

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口臭该怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

口臭应该重视口腔清洁及保健，勤刷牙多喝水，避免进食辛辣油腻的食物，可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，消炎抗菌、清热解毒，保证睡眠避免熬夜，多参加户外锻炼，多余家人朋友沟通感情，缓解生活压力。

口臭应该怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。还可通过体外试验，找出主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、杀菌，清洁口腔的作用，治疗中还应考虑增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

口臭应该怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

口臭可由生理性因素和病理性因素引起，从加强口腔护理、改善生活方式上进行治疗。定期洗牙清洁口腔，此外规律作息、清淡饮食、避免辛辣刺激食物、适量运动，提高机体免疫力，也有助于改善口臭。

口臭怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物，如胡萝卜等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时保持良好的生活习惯，每天早晚坚持刷牙。

口臭怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

口臭可由生理性因素和病理性因素引起，两种治疗方法不同。生理因素引起口臭：建议从加强口腔护理、改善生活方式上进行治疗；需勤刷牙漱口、定期洗牙清洁口腔，此外规律作息、清淡饮食、避免辛辣刺激食物、适量运动，提高机体免疫力，也有助于改善口臭。病理因素引起口臭：一些口源性疾病或非口源性疾病，也可引起口臭，治疗的关键是到口腔科或其他相关科室治疗原发病，原发病的到缓解后口臭自然也可缓解。

口臭怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

平时多注意保持口腔的清洁，每天至少刷俩次牙，清洁舌头，多补充水分，引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味，多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口，保持口腔干净卫生。

口臭怎么办

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

注意每天刷牙，保证口腔卫生，平时可以使用漱口水。多进食含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，保证大便通畅、规律大便。消化不好时可以给予一些促进胃动力的药物，并进食易消化的食物。肠梗阻、胃炎等疾病所致的口臭需要及时治疗，治疗好疾病口臭自然也会消除。

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尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。每天定时大便及时排毒，防止便秘。坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔干净卫生。

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可以先用双氧水清洗牙周，再用热的盐水漱口，坚持早中晚刷牙，可以达到抑制细菌繁殖的作用。另外，要少吃大蒜等辛辣刺激食物，多喝水或各种绿茶，适当的运动促进胃肠消化也对口臭有缓解作用。

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