有什么含在嘴里防龋齿

确切的说，不是吃什么可以预防龋齿，而是少吃什么才可以预防龋齿。在日常生活中，尽量少吃高热量的主食和高热量的食品，这样可以减少甜味在嘴里留下的可能性，同时也可以降低患上蛀牙的几率。龋齿主要原因是：细菌、蔗糖、寄主、时间。因此，患者可以通过合理的膳食和加强对牙齿的清洁，患者平时注意勤刷牙，保持口腔卫生，有助于预防蛀牙。

早、晚刷牙，饭后漱口，通常可防止龋齿的发生。牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜，称为牙菌斑，它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口，能有效地降低口腔食物残渣，因而可降低口腔内致龋菌含量，能防治龋齿。因此，要想预防龋病的产生，必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用，牙菌斑的清除需借助于机械的力量，如刷牙或洁治，对防止龋齿更为有效。

氟能够预防龋齿。氟化物是有效的抗酶剂，氟可以通过牙体组织向外或通过唾液向内的两个途径进入菌斑，抑制糖酵解为有机酸的酶，从而减少了有机酸的形成，使牙菌斑的酸度保持在DH值5.51~Jc，牙齿硬组织的脱矿被中止，使龋病的患病率相应降低。

龋齿充填后应注意以下事项：1.对于使用复合树脂材料补牙的人，当天要避免咀嚼硬物，不建议吃粘性食物，以免造成补牙材料脱落或松动。一周内尽量避免牙齿的冷、热、酸、甜刺激，防止牙髓神经受到不良刺激的刺激。2.补牙后两小时内要避免在补牙侧吃东西，因为补牙材料固化需要一段时间，所以补牙后早期不建议在补牙侧吃东西。通常几个小时后，可以适当吃一些清淡清凉的流质食物。3.如果补牙后有轻微疼痛，大多是正常现象，可以先观察。一般一到两周左右，不适症状就会消失。如果补牙后疼痛症状特别严重，要及时去医院。4.补牙后注意口腔卫生，早晚饭后刷牙漱口，最好定期检查。

长龋齿时不能食用过冷过热的食物，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。另外酒及兴奋性饮料如咖啡、可可等；也不能吃炒花生，长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，引起牙痛。

龋齿不治疗是不会停止的，会继续往下面损伤到牙髓或者牙根，造成牙髓炎或者根尖炎，就会造成牙髓炎的冷热疼痛，自发性的疼痛或者造成根尖炎的咬合痛、自发性的疼痛。

龋齿初期无明显症状，无疼痛，无其它反应。龋齿刚开始并不会形成龋洞，只是釉质脱矿，或者是龋洞比较浅，或者是色素沉着，一般不会有明显的疼痛反应，患者也不会发现龋齿。所以建议每位患者至少半年去口腔科洗一次牙，这样可以发现较浅的龋齿。发现较浅的龋齿要及时做浅龋的补牙，这样患者就不会感觉到疼痛，而且花费相对较少，而且治疗效果也不错。

腮牙龋齿最先出现色泽变化，色泽可呈黄色或黑色，也有质地将软化的，是没有当初牙齿硬，如加重之后也可出现酸痛敏感等症状，持续加剧则有痛苦。这种情况下应该及时去医院检查，医生一般会给患者开一个牙贴，让它保持在正常位置。蛀牙必须及时处理，愈早期处理的伤害愈小，没有到达神经就没有痛苦，补牙1次即可，若至神经者，欲作完善根管治疗者应分次治疗。

龋齿不治疗牙洞会越来越大,伤到牙神经使其发炎牙齿疼痛,根尖周炎以及颌骨炎症,给患者带来痛苦,影响全身健康。龋病是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病，也可称为牙体硬组织的细菌感染性疾病。在机体健康的状态下，口腔内的细菌数量和种类都维持在-种平衡的状态，口腔卫生差,导致牙齿龋坏的细菌数量增多,粘附在牙面上,利用食物中的糖产酸,造成牙齿脱矿，牙体组织软化崩解，在此基础上,细菌积聚的越来越多，分解代谢侵入牙齿深部,龋洞也越来越大,侵犯牙神经,引起牙髓炎，患者疼痛难忍，进食时更加明显，若此时不进行治疗，牙炎症继续向深处发展，感染物质在牙根周围堆积，细胞坏死液化形成脓液,根尖区黏膜出现瘘管,或引起面部肿胀疼痛，张口受限。时间长了，炎症侵蚀牙槽骨，使骨头吸收,引起颌骨炎症,最终导致牙齿松动及脱落。建议不管任何疼痛不适，尽早尽快到医院找专科医生看。

刷牙是一种非常好的预防龋齿的方式，因为所有人都可以刷牙，这是目前为止最常见的一种防龋方式，也是最便宜的一种。建议一天要坚持刷牙两次，早上和下午都要刷牙，但是在刷完牙时，一定要保持三分钟左右，三分钟，或者四分钟，甚至五分钟。如果时间太少，刷牙的品质也不会很好，这样就不能达到预防蛀牙的效果，可能会导致龋齿生长。