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怎样补充高密度脂蛋白

我这段时间的密度脂蛋白偏低，不知道该怎么补充，怎样补充高密度脂蛋白?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：高密度脂蛋白可通过调整饮食结构来补充，多进食鱼、富含纤维的食物以及大豆制品，还要摄入足量的维生素C。注意饮食，不要摄入高胆固醇的食物，坚持有氧运动，需要定期体检。

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高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是饮食不良、生活习惯不佳、患有疾病等原因导致的。具体内容如下：1.饮食不良：如果患者有着不良的饮食习惯，比如喜欢暴饮暴食，就有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。2.生活习惯不佳：如果患者生活习惯不佳，也有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。3.患有疾病：如果患者患有胆结石、肝炎等疾病，也容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况。
高密度脂蛋白胆固醇偏低什么意思
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白胆固醇偏低预示着容易发生冠心病心绞痛，或者容易出现动脉粥样硬化，基本高密度脂蛋白胆固醇越高，相对患有冠状动脉粥样硬化性疾病的概率就越低。
高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么原因
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白胆固醇偏低是血脂代谢异常的一种表现。高密度脂蛋白胆固醇是对人体脂代谢有益的一种胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇偏低可以见于冠心病，肝硬化，高脂血症，糖尿病，肾功能不全等。平时要定期监测血脂，包括甘油三酯，总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等指标。
高密度脂蛋白的正常值是多少
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白的正常值应该是在1.5左右。高密度脂蛋白是血脂当中唯一一个越高越好的脂蛋白，它升高意味着病人更加不容易患有动脉粥样硬化性疾病。高密度脂蛋白主要是由肝脏合成，由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸组成。
高密度脂蛋白低吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白低，分为原发性和病发性的，首先考虑是由于营养不良，体瘦，长时间摄入的胆固醇脂肪过少。病发性是由于甲状腺功能亢进，甲状腺肿瘤，肝硬化而引起的。平时一定要注意饮食，可以摄入到的，多吃一些高蛋白，高热量，高脂肪的食物。多吃一些瘦肉。
高密度脂蛋白高好还是低好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白胆固醇升高是好的。它是所有血脂项目当中唯一一个，升高具有保护性意义的血脂。高密度脂蛋白具有抗动脉粥样硬化的作用，因为高密度脂蛋白可以将泡沫细胞中的胆固醇带出来，转运给肝脏进行分解代谢。
高密度脂蛋白偏低是什么原因
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白偏低，大多是由于不良的生活习惯导致，因此高密度脂蛋白偏低要从调整生活习惯入手，做到健康饮食，合理搭配膳食，营养均衡，坚持运动，戒烟戒酒，保持充足睡眠等。
高密度脂蛋白偏低危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白减低，低密度脂蛋白升高，都是心脑血管病变危险因素，尤其是高血脂，低密度升高的问题积极控制血脂，服用调节血脂的药物，尤其是明确的肥胖，需要积极减肥。
高密度脂蛋白是不是越高越好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
较高的高密度脂蛋白胆固醇水平能够减少心脏病的风险。水平过低，会增加心脏病风险。但并非高密度脂蛋白胆固醇越高，心脏病风险就会越低。过高的高密度脂蛋白胆固醇水平会增加非心血管疾病的死亡风险。
高密度脂蛋白要不要补如何补
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白低需要补充，需要积极治疗原发疾病。饮食要注意：多吃鱼，能有效减少饱和脂肪的摄入量。多吃富含纤维的食物，能有效降低人体内不好胆固醇的含量。多吃大豆制品，摄入足量的维生素，能提高人体血液中维生素的含量，能提升高密度脂蛋白胆固醇水平。
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