问题分析：保持足够的蛋白质摄入量，以供食用:瘦肉、牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、家禽、蛋饼、奶酪、咸鸭蛋等。多吃含有维生素的蔬菜和水果以及抗癌食品，如芦笋、海带、蘑菇、大蒜等。保持低脂饮食，尽量少吃煎炸类、油腻类食物，保持适中体重，预防肥胖；饮食中的调味料要尽量少放，食物要保证新鲜，不可食用霉变食物。
