问题分析：出现乳房胀痛，主要考虑是乳腺增生引起的。主要由于不良情绪，精神压力大等诱发的。建议做乳腺彩超明确诊断。平时需要调整好心情，不要有太大压力，平时多运动转移注意力。注意饮食，少吃辛辣食物，定期复查乳腺彩超。
